Vocht in enkel
Veel mensen hebben last van dikke, opgezwollen enkels. Gelukkig is dit meestal een onschuldig verschijnsel. Een pijnlijke en dikke enkel kan echter ook een symptoom zijn van een ernstiger onderliggend probleem. Als het vocht niet wegzakt en de enkel dikt blijft, is het raadzaam om een huisarts raad te plegen. Uw huisarts verwijst u indien dit nodig is naar een orthopedisch chirurg. Maar wat veroorzaakt nu eigenlijk dit vocht in de enkel? En wat is er tegen te doen? Wij leggen het hieronder graag aan u uit.
Lees verder »
Welke brace heeft u nodig?
Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.
niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.
Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.
Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.
Beschermingsniveau 3
Gladiator Sports Enkelbrace lichtgewicht met straps
(32)
- De #1 enkelbrace op dit moment! Absolute bestseller, kwam het beste uit de test van maar liefst 8 merken!
- Ideaal bij middelzware en zware enkelklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport
- De Nummer #1 Enkelbrace! Geen harde stukken in de brace, maar wel maximale steun!
- Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 14 merken.
32,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Beschermingsniveau 2
Morsa ThermoCY Lichtgewicht enkelbrace voor voetbal
(5)
- Deze brace past gemakkelijk in uw voetbalschoen, geen harde stukken in de brace, maar wel optimale steun!
- Ideaal bij lichte tot middelzware enkelklachten en speciaal ontworpen voor voetbal!
- Past gemakkelijk in voetbalschoen, geen harde delen in brace, maar wel optimale steun!
31,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Beschermingsniveau 2
Bauerfeind MalleoTrain® S Enkelbrace - Open hiel
- Deze brace wordt veel gebruikt bij het turnen, dansen en (vecht)sporten die op blote voeten gespeeld worden.
- Ideaal bij lichte tot middelzware enkelklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport
- Veel gebruikt bij het turnen, dansen en (vecht)sporten die op blote voeten gespeeld worden
47,00
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Beschermingsniveau 3
Gladiator Sports Enkelbrace lichtgewicht met straps
(32)
- De #1 enkelbrace op dit moment! Absolute bestseller, kwam het beste uit de test van maar liefst 8 merken!
- Ideaal bij middelzware en zware enkelklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport
- De Nummer #1 Enkelbrace! Geen harde stukken in de brace, maar wel maximale steun!
- Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 14 merken.
32,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Beschermingsniveau 3
Push Med Enkelbrace - Sportbrace
(2)
- Ideaal bij middelzware en zware enkelklachten en voor sporten
83,79
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Beschermingsniveau 3
Bauerfeind MalleoLoc Enkelbrace
(2)
- Ideaal bij alle soorten van instabiliteit, kraakbeen & bandletsel problematiek en peesontstekingen.
79,00
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Oorzaken dikke enkels
De oorzaak van vocht in de enkel is veelal een verminderde doorbloeding. Doordat het bloed niet goed doorstroomt, kunnen er vochtophopingen in het onderlichaam ontstaan. Deze zorgen voor een dikke (pijnlijke) enkel. Door een verstuiking of ontsteking van de enkel kan ook vocht ontstaan. Er zijn een aantal aandoeningen die gelijk behandeld moeten worden. Dit zijn de volgende:
- Diabetes
- Trombose
- Nier- en leveraandoeningen
- Hart- en vaataandoeningen
Dikke enkels komen het meest in de zomer voor, wanneer het lichaam meer vocht vasthoudt. Ook bij vrouwen tijdens de menstruatie en zwangerschap komen vocht in de enkels voor. Dit komt door schommelingen in de hoeveelheden oestrogeen en progesteron. Tijdens de zwangerschap wordt door het hormoon progesteron de wand van de bloedvaten dunner. Hierdoor komt vocht vanuit de bloedvaten makkelijker in het weefsel terecht. Het lichaam van een zwangere vrouw kan wel 2 tot 3 liter extra vocht vasthouden. Dit resulteert niet alleen in dikke voeten, maar ook de handen en enkels zwellen hierdoor op.
Ook mensen met bepaalde aandoeningen hebben vaak last van vocht in de enkel. Mensen die lijden aan diabetes bijvoorbeeld, maar ook mensen die last hebben van hart-, lever-, of nieraandoeningen hebben vaak vocht in de voeten. Tevens is het krijgen van vocht vasthouden in de enkels een vervelende bijwerking van bepaalde medicijnen.
Behandeling van vocht in de enkel
Wanneer u last heeft van opgezwollen voeten en enkels tijdens de zwangerschap kunt u het beste in beweging blijven. Het is belangrijk om de bloedsomloop goed op gang te houden. Ook is het raadzaam om tijdens het slapen een kussen onder de benen te leggen. Hierdoor kan het lichaam het vocht makkelijk afvoeren. Wanneer je voeten opgezwollen zijn door het warme weer, hoef je in principe niets te doen. Wanneer de warmte afzakt zullen ook de dikke enkels weer afnemen.
Wanneer u veel klachten ervaart door het vocht in uw enkels dan adviseren wij u een brace te dragen. De braces van Podobrace zijn gemaakt van ademend en comfortabel materiaal. Ze zijn makkelijk in gebruik en passen in elke schoen. Door de flexibiliteit ervaart u optimaal draagcomfort. Onze enkelbraces zijn verkrijgbaar in 3 verschillende beschermingsniveau’s, voor lichte tot zeer zware klachten.
Hoe lang moet ik een enkelbrace dragen?
Hoe lang een brace gedragen moet worden hangt heel erg af van de aard van de klacht. Wanneer er sprake is van een verstuiking of verzwikking kan dit wel oplopen tot een jaar! Het is wel belangrijk om de brace alleen te dragen wanneer u klachten ervaart, en hem daarna weer af doet.
