Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Jumpers knee

Een jumpers knee, ook wel springersknie genoemd, is een overbelastingsblessure tussen het scheenbeen en knieschijf. Deze blessure komt voor bij sporters die veel springen, zoals bij volleybal. Wij vertellen u graag meer over het ontstaan, de symptomen en de behandeling van deze blessure. Lees hieronder snel verder.

Wat is een jumpers knee?

De pees die de knieschijf met het scheenbeen verbindt wordt de patellapees genoemd. Wanneer er irritatie aan de pees ontstaat dan ervaart u zwelling en pijnklachten. Wanneer u dit aan de onderzijde van de knie voelt dan is er sprake van een jumpers knee, ook wel springersknie genoemd. Hoewel de naam anders doet vermoeden, komt deze aandoening zeker niet alleen voor bij sporters die veel springen.

Wat veroorzaakt het?

Er zijn meerdere factoren te benoemen die een jumpers knee veroorzaken. Overbelasting is een veelvoorkomende oorzaak. Dit kan ontstaan door overmatige krachttraining, belastend werk en verschillende (spring) sporten. Ook de sterkte (en dus ook zwakte) van de spieren, de lengte van de spieren en de stand van de benen zijn factoren die meespelen. Wanneer elke pees gebruikt wordt, dan ontstaan hier microscheurtjes in. In de meeste gevallen lost het lichaam dit vanzelf op en vindt er een natuurlijk herstel plaats.

Welke symptomen treden er op?

Een jumpers knee treft vooral jonge sporters tussen de 15 en 35 jaar. Er treden naast pijnklachten ook regelmatig ontstekingen op. Hierdoor wordt een jumpers knee ook wel een ontstoken knie genoemd. Er kunnen de volgende symptomen optreden:

· Een stekende pijn bij belasting van de knie

· Pijnklachten wanneer iemand op de pees drukt, dit wordt drukpijn genoemd

· Pijnklachten in de knie tijdens de warming-up en cooling-down

· een (lichte) zwelling van de knie;

Hoe wordt een jumpers knee vastgesteld?

Het is niet moeilijk om de diagnose Jumpers knee te stellen. Er treden pijnklachten op en ook is er vaak een zwelling zichtbaar. Een fysiotherapeut of uw behandelend arts zal een aantal testjes bij u uitvoeren en op die manier de diagnose stellen. Door het maken van een echo is duidelijk te zien hoe erg de kniepees beschadigd is. In uitzonderlijke gevallen wordt er gekozen voor een röntgenfoto of MRI-scan.

Welke behandelingen zijn er mogelijk?

Er zijn heel veel behandelingen mogelijk om een jumpers knee te behandelen. Het is daarom moeilijk om aan te geven welke behandeling het meest effectief is. Uw fysiotherapeut zal een behandelplan voor u opstellen, specifiek gericht op de klachten die u ervaart. Wanneer de reguliere behandelingen niet (voldoende) helpen dan kan voor een operatie gekozen worden. Tijdens een operatie wordt de onderpool van de knieschijf en de patellapees schoongemaakt. Het dragen van een patellabrace biedt u altijd de juiste ondersteuning en bescherming. Deze is te gebruiken na een operatie, maar zeker ook wanneer u niet geopereerd bent.