Bovenbeen verrekt

Bij een spierkneuzing is het bekend hoe dit komt. Zo is er een val, klap of trap geweest tegen de spier, waardoor de spiervezels vernield zijn geraakt. Hier treedt vrijwel altijd een bloeding op, dit heet een bloeduitstorting. Het is behoorlijk pijnlijk en er treedt een blauwe kleur op. Als de bloeduitstorting plaatsvond tussen verschillende spieren in, is het mogelijk dat het bloed uitzakt naar een andere plaats dan waar de klap plaatsvond.

Behandeling bovenbeen dijbeen – verrekking/ kneuzing

De behandeling van een spierkneuzing moet zo snel mogelijk in werking worden gebracht. Zo moet het eerst geïmmobiliseerd worden, dat willen zeggen: het niet bewegen van het getroffen lichaamsdeel. Ook moet er een brace of een drukverband op de plaats worden aangelegd. Bij Podobrace hebben we verschillende braces om de kneuzing te verhelpen. Zo is onze nummer #1 van dit moment de Novamed Dijbeenbrace een goede keuze hiervoor. Ook is de LP Support Dijbeen Brace  een goed alternatief voor voldoende heling. Als laatste is het hoog leggen van het getroffen lichaamsdeel belangrijk. Al deze drie maatregelen zijn erop gericht om de bloeding in de spier of tussen de spiervezels af te remmen. Een ander belangrijk punt is ijzen, want hier vernauwen de bloedvaten zich wat helpt tegen de bloeduitstorting. De juiste methode hiervoor is om met een doekje tussen de pakking en de huid 10 minuten te ijzen. Na 48 uur kunt u de spierkneuzing licht masseren, zodat het afvoeren van afvalstoffen en het herstel wordt bevorderd.

Preventie bovenbeen dijbeen – verrekking/ kneuzing
 

Het ontbreken van beschermende kleding en de type sport (zoals voetbal, hockey of vechtsport) zijn risicofactoren om een kneuzing daadwerkelijk te krijgen.