Knie instabiliteit - specifiek chronische instabiliteit

Er bestaan twee soorten instabiliteit: passieve en actieve. Passieve instabiliteit bestaat door weke delen van de knie, zoals letsel aan het kapsel, meniscus, pezen, enz. De niet contractiele delen dus. Actieve instabiliteit wordt veroorzaakt door een verminderde conditie of kracht van de spieren in het bovenbeen. Als de belasting te hoog wordt voor de spieren en de passieve delen kunnen er verschillende soorten letsel ontstaan.

Symptomen chronische instabiliteit knie

Als u door uw knie gaat tijdens traplopen of andere activiteiten kunnen de voornaamste klachten optreden. Verder kan er krachtverschil zijn tussen de beide benen en het onvermogen om bepaalde spieren aan te spannen. De fysiotherapeut kan deze klachten heel goed herkennen, uzelf kan dit vaak minder goed.

Oorzaken chronische instabiliteit knie

De volgende oorzaken kunnen chronische instabiliteit aan de knie veroorzaken.

·      Spierverkorting van de bovenbeenspieren

·      Standsafwijkingen van de knie vorm bij bijvoorbeeld O-benen of X-benen

·      Trauma in de sport of door een ongeluk etc

·      Knieschijf krijgt zelf een afwijkende vorm door irritatie van de knieschijf, u hoort hier vaak een knarsend geluid bij het buigen van de knie

·      Door platvoeten of door bekken die breder worden veranderd de hele samenstelling van de been

Behandeling chronische instabiliteit knie

Chronische instabiliteit in de knie zal nooit echt overgaan. Wel zijn er middelen om het te behandelen zodat het minder pijn doet en niet verergert. De volgende behandelingen kunt u overwegen:

·      Rekoefeningen

·      Belasten tot onder de pijngrens

·      Ijs koeling om zwelling te verminderen

·      Gerichte krachttraining

·      Tapetechnieken en brace

Wij bij Podobrace hebben verschillende braces en tapes om de instabiliteit in de knie zoveel mogelijk te verhelpen. Zo hebben wij de Novamed kniebrace met scharnieren lichtgewicht en de Medidu Premium kniebrace met baleinen voor deze problematiek.