Overbelasting knie
Heeft u last van een overbelaste knie? Dan bent u bij Podobrace aan het juiste adres. In ons assortiment vindt u verschillende braces die u ondersteuning geven bij deze klachten. Wilt u meer informatie? Lees dan gerust even verder. We helpen u graag.
Lees verder »
Welke brace heeft u nodig?
Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.
niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.
Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.
Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.
_290_351_80_ffffff_all_10.jpg)
Medidu Kniebrace
- Ideale kniebrace bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
- Een van de kniebrace bestsellers!
18,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
_290_435_80_ffffff_all_10.jpg)
Novamed Kniebrace met gesloten patella
4.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Dezelfde eigenschappen als de Medidu kniebrace maar dan met gesloten patella!
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Medidu Wikkel Kniebandage
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wordt om de knie gewikkeld (kan ook over broek), is beschikbaar in 3 maten!
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Super Ortho Kniebrace met baleinen
4.5 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Zeer comfortabel en geschikt en ideaal voor alle soorten knieproblemen.
39,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Medidu Premium kniebrace met baleinen - Lichtgewicht (In zwart en beige)
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Verkozen tot meest comfortabele en meest ademende kniebrace van dit moment!
- Beste brace voor knieschijfklachten en langdurig gebruik als bijv. artrose en reuma
- Bestseller in Europa!
39,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Super Ortho lichtgewicht kniebrace met baleinen en extra kruiswaartse banden
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruikmaakt van scharnieren
54,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Novamed scharnier kniebrace MAX met extra gekruiste banden
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor bij het werken en sporten.
- Voor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij het sporten en inspanningen
- Nergens anders goedkoper!
79,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Novamed kniebrace met instelbare scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten, dagelijks gebruik, werk, sport en nacht
- Ultralichte instelbare scharnieren die in te stellen om overstrekking te voorkomen
94,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Wat is de oorzaak van een overbelaste knie?
Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.
Hoe behandel je een overbelaste knie?
Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Bij Podobrace adviseren wij een kniebrace te dragen om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen.
