Preventie (na bijv. operatie of trauma) Knie
Welke brace heeft u nodig?
Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.
niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.
Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.
Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.
Novamed kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wereldwijde bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_290_351_80_ffffff_all_10.jpg)
Medidu Kniebrace
- Ideale kniebrace bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
- Een van de kniebrace bestsellers!
18,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_290_435_80_ffffff_all_10.jpg)
Novamed Kniebrace met gesloten patella
4.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Dezelfde eigenschappen als de Medidu kniebrace maar dan met gesloten patella!
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Dunimed Wikkel Kniebandage
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wordt om de knie gewikkeld (kan ook over broek), is beschikbaar in 3 maten!
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Medidu Premium kniebrace met baleinen - Lichtgewicht (In zwart en beige)
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Verkozen tot meest comfortabele en meest ademende kniebrace van dit moment!
- Beste brace voor knieschijfklachten en langdurig gebruik als bijv. artrose en reuma
- Bestseller in Europa! En nu heel tijdelijk maximale korting ter ere van het 10 jarig bestaan!
24,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Dunimed Kniebrace met baleinen
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Zeer comfortabel en geschikt en ideaal voor alle soorten knieproblemen.
- Beschikbaar tot maat XXXL
37,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Super Ortho lichtgewicht kniebrace met baleinen en extra kruiswaartse banden
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruikmaakt van scharnieren
49,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
LP Support 721 Patella Luxatie kniebrace
4.0 / 5.0
- Als beste getest voor patella luxatie en het uit de kom gaan van de knieschijf
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
65,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Novamed kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wereldwijde bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_4_235_352_80_ffffff_all_10.jpg)
Morsa GenuBerg M4 Kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Gemaakt van gebreid materiaal, zeer ademend, voelt als een sok en toch optimale steun!
79,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Novamed scharnier kniebrace MAX met extra gekruiste banden
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor bij het werken en sporten.
- Voor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij het sporten en inspanningen
- Nergens anders goedkoper!
79,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bauerfeind SofTec Genu Kniebrace met instelbare scharnieren
- Ideaal voor de zwaarste knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Kniebrace met allermeeste stabiliteit en instelbare scharnieren! Nergens goedkoper!
589,95
Gratis verzending & retourOp voorraad bij leverancier. Levertijd 1-3 werkdagen.
De Bauerfeind SofTec Genu Kniebrace is verkrijgbaar in maat 1 tot en met 6 en zowel links als rechts verkrijgbaar.
De volgende factoren kan u helpen om de kans op kniebandletsel te verminderen.
· Training: begin altijd met een goede warming-up: beweeg 5 tot 10 minuten op een rustige intensiteit. Doe daarna verschillende oefeningen om de spieren los te maken en herhaal de oefeningen kort in een hoger tempo. Zorg altijd voor een goede trainingsopbouw en beëindig de training altijd met een cooling-down.
· Sportuitrusting: draag sportschoenen die goed passen, een stevige hielsteun hebben, een hoge soepele hielrand, een zool waarmee het makkelijker wordt om op de gebruikte ondergrond te draaien en met een schok dempende stevige zool. Ook kan uw rekening houden met beenlengteverschil waardoor uw schoenen zult moeten kopen met speciale afwijkingen.
· Omgeving: train zoveel mogelijk op een zachte ondergrond zoals op gras of bos. Vermijd glibberige ondergronden. Als u geen lichamelijke klachten hebt, varieer dan zoveel mogelijk de ondergrond tijdens een training.
Preventie botbreuken
Andere factoren kunnen u ook helpen om botbreuken te voorkomen:
· Sterke botten opbouwen: het is belangrijk om gezond te eten, vitamine D te slikken en voldoende calcium te nemen. Een half uur wandelen op een dag helpt ook mee. Stoppen met roken kan uw botten ook sterker maken.
· Voorkom vallen: de meeste fracturen gebeuren door een val of een onnatuurlijke uitstrekking van de knie. Draag daarom stevige schoenen, kijk uit voor in de weg liggende voorwerpen, grote, voldoende en niet gladde leefruimtes, genoeg handgrepen en installeer goede leuningen.
· Beschermende kleding: gebruik beschermende kleding voor sportieve activiteiten zoals snowboarden of skaten.
Beschermende producten kunnen u ook helpen om deze problematiek te voorkomen. Zo hebben wij bij Podobrace de LP Support Kniesteun en de Novamed Neupreen Kniesteun om de breuk factuur in de knie te voorkomen.
