Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
6421 reviews
hoe verhoog je je concentratie op de werkvloer

Hoe verhoog je je concentratie op de werkvloer?

Een goede concentratie op het werk is vaak nog lastiger dan je denkt. Afleiding ligt al snel op de loer en zorgt ervoor dat je je werk niet op tijd af krijgt. Toch heb je de nodige focus nodig om alle taken succesvol en binnen de gewenste tijd uit te voeren. Wij geven je hieronder een aantal tips die ervoor zorgen dat jouw concentratie optimaal is en waardoor je dus meer werk af kunt krijgen binnen de gewenste tijd. Lees hieronder snel verder.

 

1. Start met belangrijke taken

Elke dag heb je belangrijke en minder belangrijke dingen te doen op je werk. Breng 's morgens wanneer je de dag begint goed in kaart wat je allemaal moet doen die dag, en begin vervolgens aan het belangrijkste. Vaak ben je 's morgens nog helemaal fris en is je concentratievermogen nog optimaal.

 

2. Vermijd multitasken

Je denkt misschien dat het heel fijn is dat je zo goed kunt multitasken, maar probeer dit evengoed zoveel mogelijk te vermijden. Doordat je veel dingen tegelijk doet, raak je het overzicht kwijt. Het is beter om aan 1 taak te beginnen en deze af te maken alvorens aan een nieuwe taak te beginnen.

 

3. Ruim je werkplek op

Ben jij ook zo iemand die een bureau vol heeft met blaadjes, post-its, lege koffiemokken, paperclips en pennen? Ruim het op! Een opgeruimd bureau zorgt voor een opgeruimd hoofd. En dit verbetert de concentratie weer.

 

concentratie verhogen op werkvloer

 

4. Stel een takenlijst op

Start de dag met het opstellen van een takenlijst. Dit geeft overzicht en ook weer rust. Door alles op te schrijven hoef je niet na te denken over wat er allemaal nog moet gebeuren. Doordat alle taken nu niet meer door je hoofd gaan zal je concentratievermogen aanzienlijk verbeteren.

 

5. Neem regelmatig pauze

Uren achter elkaar werken zonder pauze te nemen is geen goed idee. Niemand kan urenlang geconcentreerd werken. Neem dus regelmatig pauze. Loop even een rondje, haal iets te drinken of praat even wat met je collega's. Wanneer je weer terugkeert naar je werkplek dan zul je zien dat je weer met een frisse blik naar je werk kijkt.

 

6. Check je mails op vaste momenten van de dag

Je bent waarschijnlijk gewend om je mailbox meerdere keren per dag te checken. En dan ook gelijk te reageren op binnenkomende mails. Toch is het beter om dit   niet te doen. Bekijk je inbox liever maar drie keer per dag. Een keer 's morgens, een keer voor de lunch en een keer aan het einde van de werkdag. Dit zorgt voor veel minder afleiding en een betere concentratie.

 

7. Leg je telefoon weg of zet hem op 'niet storen'

Het is wellicht een open deur maar het is ontzettend belangrijk om je telefoon weg te leggen of in ieder geval op ‘niet storen’ te zetten. Je telefoon geeft ontzettend veel afleiding wat je concentratie niet ten goede komt.

 

8. Kies voor ergonomische producten

Wanneer je kiest voor een ergonomische bureaustoel en een ergonomisch bureau dan zit je altijd in de juiste houding. Ergonomische werkplekken verminderen de vermoeidheid en fysiek ongemak, wat ervoor zorgt dat de concentratie verbetert en de productiviteit verhoogt.

 

concentratie verhogen werkvloer

 

Meer informatie nodig?

Heeft u na het lezen van dit artikel nog vragen of opmerkingen? Neem dan contact op met onze klantenservice. Bij Podobrace werken enthousiaste professionals die al uw vragen direct kunnen beantwoorden. Wij zijn bereikbaar via telefoon, live-chat en e-mail.



Aanbevolen producten:

Menu Home Zoeken Winkelwagen