Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
6421 reviews
tips tegen hooikoorts

Tips tegen hooikoorts

Het hooikoortsseizoen is helaas weer begonnen. Hoewel je het hele jaar door hooikoortsklachten kunt krijgen, beginnen toch bij de meeste mensen de klachten in het voorjaar. De meest voorkomende klachten zijn: niezen, een jeukende neus, loopneus of verstopte neus, moeheid, benauwdheid, keelpijn en hoesten. Soms ervaren mensen zelfs een grieperig gevoel. Voor veel mensen zijn deze klachten een ernstige belemmering tijdens activiteiten in het dagelijks leven. Vooral wanneer er buiten wordt gesport of gewandeld dan kunt u (ernstige) benauwdheidsklachten ervaren. Gelukkig zijn er meerdere dingen die u kunt doen in uw strijd tegen hooikoorts. Wij sommen ze hieronder voor u op!

 

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel van bepaalde planten, grassen en bomen die in bloei staan. Het stuifmeel, ook wel pollen genoemd, zweeft in de lucht en kan zorgen voor een overgevoelige reactie van de ogen, neus en luchtwegen, wanneer je ermee in aanraking komt. Dit veroorzaakt vervelende klachten zoals jeukende ogen, een verstopte neus en veelvuldig niezen.

 

tips tegen hooikoorts

 

Effectieve tips tegen hooikoorts

Hooikoorts kan je helaas flink beperken. Er zijn een aantal tips die je kunt opvolgen om je klachten zoveel mogelijk te beperken. Wij sommen ze hieronder voor je op.

 

Houd het weerbericht in de gaten

 Het weerbericht heeft altijd een apart kopje of gedeelte waarin verteld wordt hoe het met    de pollen gesteld is op de volgende dag. Het zal niet altijd mogelijk zijn, maar je kunt hier rekening mee houden met het plannen van (buiten) activiteiten. Moet je toch naar buiten terwijl er een hoog pollen alarm is afgegeven? Ga dan ’s ochtends naar buiten of juist in de avond. De hoeveelheid pollen is dan in de rustige atmosfeer nog redelijk beperkt. 

 

Medical Taping

Medical taping wordt succesvol ingezet om de klachten van hooikoorts drastisch te verminderen! Door kinesiotape op specifieke punten op het lichaam te verplaatsen wordt de druk verlaagd en de bloedcirculatie verbeterd. De tape heeft een ontspannende werking op de longen waardoor de allergische reacties op de neus, ogen en longen verminderd wordt. Uitgebreide informatie over het gebruik van medical taping bij hooikoorts lees je hier.

 

hooikoorts tips

 

Houd ramen en deuren gesloten

Wanneer je je huis lekker wilt laten luchten, doe dit dan bij voorkeur heel vroeg in de ochtend of na een verfrissende regenbui. Let er op dat het niet tocht in je woning. Door de luchttrek kunnen er gemakkelijk pollen mee naar binnen in je huis komen. Vind je het fijn om toch de hele dag de deur open te hebben? Neem dan een pollenhor. Dit is een speciale hor die ervoor zorgt dat er minder pollen naar binnen kunnen komen.

 

Hou je slaapkamer pollenvrij

Er zijn meerdere dingen die je kunt doen om je slaapkamer pollenvrij te houden.

  • Neem een douche voor het slapengaan. Was ook je haren goed, zodat al het stuifmeel van je af is voordat je in bed stapt.
  • Trek je kleren uit vóórdat je je slaapkamer in loopt. Je kleding zit vol met pollen aan het einde van de dag en die neem je gemakkelijk mee de slaapkamer in.
  • Stofzuig je kamer regelmatig en vervang je beddengoed vaker dan normaal gesproken.
  • Laat het raam dicht wanneer de wind in de richting van het raam waait.

Natuurlijke bescherming

Het dragen van een zonnebril is aan te raden om je ogen te beschermen tegen de irritatie die pollen veroorzaken. Ook het smeren van vaseline aan de binnenkant van je neus en om je ogen biedt een hele goede bescherming. Let er op dat je niet in je ogen wrijft! Dan wrijf je de pollen er namelijk verder in. Gebruik liever een washandje of spoel je ogen voorzichtig uit bij de kraan.

 

Gebruik van medicatie

Wanneer bovenstaande tips niet (voldoende) helpen dan kun je naar de huisarts gaan om het nemen van medicatie te bespreken. Denk hierbij aan antihistaminica, neussprays en oogdruppels, die kunnen helpen bij het verlichten van hooikoortssymptomen.

 

tips hooikoorts verminderen

 

Meer informatie nodig?

Heeft u na het lezen van dit artikel toch nog vragen over bijvoorbeeld het gebruik van medical taping om hooikoortsklachten te bestrijden? Aarzel dan niet en neem snel contact met ons op. Onze klantenservice bestaat uit een team van specialisten die al uw vragen kunnen beantwoorden en die u graag verder helpen. Wij zijn bereikbaar via telefoon, e-mail en live-chat.



Aanbevolen producten:

Menu Home Zoeken Winkelwagen