Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
4265 reviews
rugklachten

Rugklachten

Vier op de vijf volwassenen krijgt in zijn leven met rugklachten te maken. Bij de meesten van hen blijft het niet bij één keer, maar komen de klachten, jammer genoeg, vaak weer terug. Hieronder leest u meer over wat rugklachten zijn, de oorzaak, de symptomen en de bijbehorende oplossingen.

 

Wat zijn rugklachten?

Bij rugklachten ervaart u pijn in uw rug. Er zijn verschillende soorten rugklachten. Het type pijn kan variëren van scherpe tot zeurende pijn. De klachten kunnen een paar dagen duren, maar kunnen ook chronisch zijn. Verder zijn er mensen die alleen pijn ervaren wanneer zij de rug bewegen, maar de pijn kan ook constant zijn.

 

Verschillende soorten rugpijn en symptomen

Rugpijn is te onderscheiden in drie verschillende soorten. U kunt last hebben van lage rugpijn, hoge rugpijn en rugpijn in de middenrug.

 

Lage rugpijn

Bij lage rugpijn kunt u vervelende pijn ervaren in de onderrug. De bijbehorende symptomen zijn uitstraling naar de bil of een bewegingsbeperking.

 

Hoge rugpijn

Bij hoge rugpijn voelt u een vervelende pijn in uw bovenrug. Hierbij kunt u klachten ervaren, zoals: bewegingsbeperking, hoofdpijn/migraine, pijn in de nek en uitstraling naar de armen. De pijn is meestal te voelen tussen de schouderbladen, maar kan ook net onder de nek of ter hoogte van de ribbenkast voorkomen. Vaak stralen hoge rugklachten uit naar de armen, nek of borst.

 

Rugpijn in de middenrug

Rugpijn in de middenrug komt minder vaak voor dan lage en hoge rugpijn. Dit komt omdat u deze over het algemeen minder belast. Bij middenrugklachten is er vaak sprake van uitstraling naar de borstkas en stijfheid in de middenrug na rust, tijdens het zitten, na het opstaan of tijdens het slapen.  

 

Rugpijn kan vervelende klachten met zich meebrengen. Hierbij kunt u bijvoorbeeld denken aan artrose in de rug, een hernia, reuma in de rug, scoliose of kanaalstenose.

 

Oorzaken rugklachten

Rugklachten kennen verschillende oorzaken. Hieronder ziet u een kleine greep van de meest voorkomende oorzaken en de bijbehorende oplossingen van rugklachten.

 

Verkeerde belasting van de rug

Te zware belasting is een veel voorkomende oorzaak van rugklachten. Hoeveel u kunt tillen hangt af van uw geslacht, leeftijd en lichamelijke conditie. Maar duidelijk is dat zware lichamelijke belasting een risico vormt voor het krijgen van rugklachten. Ook onderbelasting is een risico. Als je een lange tijd niet beweegt, gaat je rug 'roesten'. Een oplossing is dan om de rug tijdens inspanningen de steun en stabiliteit te bieden die het nodig heeft. Hiervoor bieden de rugbraces van Podobrace de juiste ondersteuning.  

 

Rugklachten door verkeerde houding 

Onvoldoende rechtop lopen of zitten leidt uiteindelijk tot rugklachten. Mensen met een zittend beroep lopen daardoor een verhoogd risico. Ook een verkeerde zithouding levert een ongelijkmatige druk op voor de wervelkolom, waardoor rugklachten kunnen ontstaan. Om deze reden beschikt Podobrace over de beste rugkussens van dit moment. Deze zullen uw rug steun en stabiliteit bieden tijdens het zitten, zodat uw klachten zullen verdwijnen.

Daarnaast biedt Podobrace rugbraces aan die uw houding verbeteren, zodat uw schouders en rug niet meer naar voren hangen.

 

Rugklachten door overgewicht

Een van de gevolgen van overgewicht is de vergrote kans op rugklachten, omdat 10 kg boven je gezonde gewicht, voor 40 kg extra druk op de tussenwervelschijven zorgt. Het is verstandig om overgewicht tegen te gaan door bijvoorbeeld te gaan sporten. Zo kan men de spieren rondom de rug sterker maken.

Om de rug de steun en bescherming te bieden die hij nodig heeft, beschikt Podobrace ook over de beste rugbraces van dit moment.  

 

Rugklachten door trauma of ongeval

Een aanrijding met de auto, een ongelukkige duik in ondiep water of een verkeerde beweging tijdens het sporten, dit zijn een aantal voorbeelden van hoe iemand een vervelende rugblessure kan oplopen. Het is dan ook vooral in de revalidatieperiode van optimaal belang dat de rug de optimale steun, stabiliteit en bescherming krijgt. Daarom beschikt Podobrace over de beste rugbraces van dit moment.

 

Rugklachten na, of tijdens zwangerschap?

Rugklachten na of tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem. Meestal ontstaan deze rugklachten na een langere tijd zitten, staan of lopen, maar ook bij het opstaan ’s ochtends of zelfs bij het draaien in bed ’s nachts. Vaak straalt de pijn uit van je lage rug naar je billen, benen en schaambot. Vaak is dit ‘gewone’ rugpijn, maar soms is deze pijn het gevolg van bekkeninstabiliteit. Een fysiotherapeut kan eenvoudig vaststellen of de klachten uit je rug of bekken komen en je daar een passende oplossing voor geven. Een van deze oplossingen is de rug of het bekken de steun en stabiliteit bieden bij inspanning waarnodig. Podobrace beschikt dan ook over de beste rug- en bekkenbraces van dit moment.

 

Wat te doen bij rugklachten?

Onze praktijken zijn al meer dan 30 jaar gespecialiseerd om rug- en bekkenklachten te verhelpen, voorkomen of verlichten. Hoe? Door gebruik te maken van de beste, efficiëntste en meest effectieve behandelmethodes en rugbraces op de markt, geselecteerd met de meest optimale zorg uit een enorm scala van aanbiedingen. Al onze producten zijn door de jaren heen uitvoerig door topsporters getest en ook in onze praktijken voor Fysio- Manuele- podoposturaletherapie en sportpodologie worden ze gebruikt. Met meer dan 30 jaar ervaring en kennis, vanuit verschillende medische invalshoeken, kunnen wij dan ook de optimale kwaliteit en werking van al onze producten bevestigen.



Aanbevolen producten:

Menu Home Zoeken Winkelwagen