Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
8290 reviews
Start  >  Fitness  >  Weerstandsbanden

Weerstandsbanden

Op zoek naar weerstandsbanden? In ons assortiment vind je resistance banden die je kunt gebruiken tijdens je training. Bijvoorbeeld voor rug- of buikspieroefeningen. Alles is mogelijk. Wil je meer informatie over weerstandsbanden? Lees dan gerust verder. Wij leggen het graag aan je uit.

Lees verder »

Weerstandsbanden

6 producten gevonden
Podobrace weerstandsbanden weerstandsbanden weerstandsbanden 14.99 189.99



Op zoek naar weerstandsbanden? In ons assortiment vind je resistance banden die je kunt gebruiken tijdens je training. Bijvoorbeeld voor rug- of buikspieroefeningen. Alles is mogelijk. Wil je meer informatie over weerstandsbanden? Lees dan gerust verder. Wij leggen het graag aan je uit.

Wat zijn weerstandsbanden?

Weerstandsbanden zijn een elastische banden, die ook wel fitness elastieken worden genoemd, die voornamelijk woren gebruikt voor krachttraining. Daarnaast worden ze ook vaak gebruikt in fysiotherapie. Bijvoorbeeld voor het herstellen van spierblessures. De weerstandsband wordt dan gebruikt om langzaam de kracht van de patiënt op te bouwen

 

Weerstandsbanden oefeningen

Naast het gebruik van revalidatie processen, zijn de resistance banden voornamelijk bekend binnen de fitness. Dit komt omdat, je met de sport elastieken oefeningen kunt doen voor verschillende takken binnen de fitness. De banden zijn het best geschikt voor:

  • Revalidatie
  • Krachttraining
  • Behendigheid
  • Explosiviteitstraining
  • Stabiliteitsoefeningen
  • Rek- en strek oefeningen

Welke weerstand band heb ik nodig?

Een weerstandband is voor verschillende mogelijkheden beschikbaar. Bijvoorbeeld voor krachtraining of stabiliteitsoefeningen. Elke kleur band heeft weer zijn eigenschap. Je zou dus voor elk soort training een andere band moeten kopen. Bij Podobrace hebben we daar iets op verzonnen. We hebben alle weerstandsbanden gekoppeld in de Gladiator bundel.

Veelgestelde vragen


Kun je met weerstandsbanden ook mobiliteit verbeteren?

Ja, weerstandsbanden helpen bij het verbeteren van mobiliteit door gecontroleerde stretch- en activatieoefeningen rond gewrichten zoals de schouders, heupen en enkels.

Hoe reinig je weerstandsbanden veilig na gebruik?

Reinig weerstandsbanden eenvoudig met een vochtige doek en milde zeep, en laat ze vervolgens aan de lucht drogen om elasticiteit en grip te behouden.

Zijn weerstandsbanden geschikt voor beginners zonder fitnesservaring?

Absoluut, weerstandsbanden zijn laagdrempelig en bieden gecontroleerde weerstand, wat ze ideaal maakt voor mensen die net starten met krachttraining.

Wat is het verschil tussen een latex en latexvrije weerstandsband?

Latexvrije weerstandsbanden zijn geschikt voor mensen met een latexallergie en hebben vaak een iets minder elastisch karakter dan banden van natuurlijk latex.

Kun je weerstandsbanden combineren met vrije gewichten?

Ja, in de praktijk worden weerstandsbanden vaak gecombineerd met dumbbells of halters voor extra weerstand en variatie in het trainingsschema.

Hoe lang gaan weerstandsbanden gemiddeld mee bij intensief gebruik?

Bij intensief gebruik en correcte reiniging gaan kwalitatieve weerstandsbanden gemiddeld 6 tot 12 maanden mee voordat slijtage optreedt.

Menu Home Zoeken Winkelwagen