Wat is een elleboog peesontsteking?

Pezen zitten aan het eind van je spieren en verbinden je spieren met je botten. Een peesontsteking of ook wel tendinitis  komt meestal voor in de enkel, pols, schouder, duim, elleboog of knie. Bij een elleboog peesontsteking kan je vaak precies aanwijzen waar de pijn zit.

Oorzaak van tendinitis aan de elleboog

Een elleboog peesontsteking kan de volgende oorzaken hebben:

Elleboog blessure of overmatige prikkeling van de elleboog

Je kan een elleboog peesontsteking oplopen door een blessure of overmatige prikkeling van je elleboogpees. Bijvoorbeeld als je een bepaalde beweging steeds herhaald. Of dat je een spier teveel belast door fanatiek sporten. Een Elleboog Tendinitis Peesontsteking is vaak een onderdeel van RSI (Repetitive Strain Injury).

Lichamelijke factoren bij een elleboog tendinitis

Ook kunnen lichamelijke factoren zoals een beenlengteverschil of een voetafwijking een peesontsteking veroorzaken. Ook een onderliggende reumatische aandoening kan een rol spelen.

Botten en gewrichten

Vooral bij mensen boven de veertig kunnen instabiele gewrichten of botontkalking (osteoporose) ook een rol spelen.

Peesontsteking of slijmbeursontsteking?

Een peesontsteking lijkt veel op een slijmbeursontsteking. Allebei hebben ze te maken met een blessure of overbelasting van je spier. In beide gevallen zwelt je pees op en gaat het onsteken. Het verschil tussen peesontsteking en slijmbeursontsteking is het soort pijn: bij een slijmbeursontsteking is de pijn vrij dof terwijl de pijn bij een peesontsteking heel scherp is. Vaak komen de ontstekingen ook samen voor.

Symptomen van elleboog peesontsteking

• Pijn en een lichte zwelling van de elleboog.
• Warme huid boven je elleboog pees.
• Stijfheid en bewegingsbeperking van de elleboog bij de peesontsteking.
• Soms hoor je bij het bewegen van je elleboog pees een zacht krakend of knisperend geluid.

Genezing van een elleboog peesontsteking

Een elleboog tendinitus peesontsteking geneest vaak langzaam, omdat de spier waar hij mee verbonden is voortdurend in beweging is. Een elleboogbrace kan zeker verlichting bieden omdat de brace de elleboog fixeert waardoor bewegen moeilijker wordt maar wel voor rust zorgt van de ontstoken pees,