Gebroken enkel

Een gebroken enkel is vrijwel altijd het gevolg van een val of ongeluk. Er is direct sprake van pijn, en door zwelling wordt de enkel dik. De enkel wordt gevormd door het kuitbeen, scheenbeen en het sprongbeen. Voor enkelklachten kun je een enkelbrace dragen om het herstel te bevorderen. Wil je meer weten over enkelklachten? Lees verder voor meer informatie.

Wat is een gebroken enkel?

Bij een enkelfractuur ontstaat er een breuk in een of meer botten van de enkel. In ernstige gevallen breken botten op meerdere plaatsen tegelijk. De enkel kan zowel aan de buitenkant (onderste deel van het kuitbeen) als aan de binnenkant (deel van het scheenbeen) breken. Een gebroken enkel kan ontstaan door een ernstige verzwikking of een overtreding op het sportveld. De patiënt hoort en/of voelt meestal de enkel breken.

Wat zijn de symptomen van een breuk in de enkel?

Er zijn verschillende symptomen waar je een gebroken enkel aan kunt herkennen:

• Drukpijn op het bot
• Bewegingen van de enkel zijn pijnlijk
• Enkel is gezwollen
• Hevige pijn in en/of rondom de enkel
• Meestal kun je de enkel niet belasten

Wat zijn de oorzaken van een gebroken enkel?

Er zijn een aantal oorzaken en risicofactoren voor het oplopen van een gebroken enkel. De meest voorkomende zijn:

• Sportongevallen, bij sporten zoals ballet, voetbal, schaatsen
• Ongelukken in het verkeer
• Valpartijen in het dagelijks leven

Risicofactoren die mee kunnen spelen

Een aantal factoren die mee kunnen spelen, wat het risico van een breuk in de enkel kunnen vergroten:

• Je leeftijd kan een rol spelen
• Fysieke conditie
• Je hebt overgewicht
• Je draagt de verkeerde schoenen

Diagnose van een gebroken enkel

Weet je niet zeker of het om een kneuzing of een gebroken enkel gaat? Raadpleeg dan een dokter om de enkel zo snel mogelijk te laten behandelen. De dokter kan een juiste diagnose stellen aan de hand van röntgenfoto’s, een CT-scan of een MRI. Vervolgens geeft de dokter advies over de vervolgstappen om zo snel mogelijk te herstellen.

De behandelopties bij een gebroken enkel

De arts kan kiezen voor een conservatieve behandeling, waarbij niet geopereerd wordt, of een chirurgische behandeling. We leggen hieronder wat je zelf kan doen en wat de arts voor jou kan doen, als de breuk ernstig is.

Conservatieve behandeling

• Het dragen van gips of een spalk. Het dragen van het gips duurt ongeveer 5 weken.
• Hier krijg je dan ondersteunende middelen bij zoals krukken

Chirurgische behandeling

De arts kijkt naar de ernst van de breuk en kan bepalen of een operatie nodig is. Tijdens de operatie kan de arts plaatjes, schroeven of pinnen plaatsen in de enkel om de botten te herstellen. Na de operatie zal de patiënt moeten revalideren en geleidelijk weer met de voet leren lopen. Om de pijn te verlichten en het herstelproces te versnellen, kun je gebruikmaken van een brace.

Hoe kun je een enkelbreuk voorkomen?

Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om een enkelbreuk te voorkomen:

• Goede schoenen dragen
• Ben je op leeftijd of niet meer zo mobiel, zorg dat je binnenshuis ervoor zorgt dat je minder snel kan vallen.
• Pas je voeding aan en versterk de spieren door oefeningen uit te voeren.

De behandeling van de enkel

Veel fracturen worden gezet zodat de botten weer netjes tegen elkaar aan staan. Daarna wordt er behandeld met gips, dit kan 4 tot 6 weken duren. In ernstiger gevallen kan er operatief ingegrepen worden. Tijdens de operatie worden de gebroken botdelen dan weer goed op elkaar geplaatst en gefixeerd met plaatjes en schroeven. Na de operatie volgt er een periode van 6 weken waarin het been niet belast mag worden. Onder begeleiding van fysiotherapie kan de belastbaarheid weer langzaam opgebouwd worden. De gehele revalidatie tot sportniveau kan een jaar duren. Dit ligt echter aan de breuk, het aantal weken gips en het natuurlijk niveau waarop de patiënt functioneert.

Herstel van een gebroken enkel

Om de revalidatie te versnellen of een breuk te voorkomen, kun je een brace overwegen. Bij Podobrace bieden wij diverse enkelbraces die ondersteuning kunnen bieden bij deze klachten. Vragen over welke brace het beste past bij jouw klacht? Neem contact op met ons team van specialisten. Wij helpen je graag met de ondersteuning van jouw klachten.