Wat zijn spataderen in de enkel?
Spataderen zijn aderen in je been die niet goed meer functioneren. De grote bloedsomloop transporteert bloed naar alle delen van je lichaam en brengt het via de aderen terug naar het hart. Het bloed stroomt gemakkelijk naar de tenen, maar moet ook weer omhoog. In je lichaam vindt een pompwerking plaats die het bloed naar boven duwt. Hierbij moet de zwaartekracht worden overwonnen. Door aderkleppen en beweging van het been kan het bloed normaal terugstromen naar het hart. Als dit mechanisme niet goed werkt, ontstaat er vochtophoping, wat leidt tot spataderen.
Wat is het gevolg van een verstopte ader?
Bij een verstopte ader verwijden de aderen zich door ophoping van bloed. Hierdoor nemen de aderen meer bloed op. De aderkleppen die ervoor moeten zorgen dat het bloed niet terugstroomt, sluiten niet meer goed. Dit veroorzaakt extra druk op de aderen in het onderbeen, waardoor de enkels kunnen opzwellen. Dit wordt ook wel een veneus oedeem genoemd. Als je langdurig last hebt van spataderen kan dit een toenemend gezondheidsrisico met zich meebrengen. Als je klachten hebt van een bezemrijs (het veranderen van aderen) of van spataderen, moet je dit niet onderschatten. De gevolgen die kunnen optreden bij het niet behandelen van de spataderen:
- Verhoogd risico op trombose
- Infectie of kleine zweren bij gezwollen enkels
- Doorbloedingsstoornissen of bij ernstige gevallen een open been
Wat zijn de oorzaken van spataderen in de enkel?
Spataderen komen bij vrouwen vaker voor dan bij mannen, omdat het steunweefsel bij de vrouw minder stevig is. Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot spataderen:
- Zwangerschapshormonen
- Langdurig stilstaan
- Het hebben gehad van een trombosebeen
- Vochtophoping door warm weer
- Leeftijd en slijtage
Wat zijn de symptomen van spataders in de enkel?
Spataders kunnen verschillende symptomen met zich meebrengen. Let goed op of je last hebt van een van deze symptomen. Heb je last van spataderen in enkel, is het belangrijk dat deze zo snel mogelijk worden behandeld. Je kunt aan de volgende symptomen zien dat je last hebt van spataderen op de enkel:
- Blauw/paarse zichtbare aders
- Zware, pijnlijke of vermoeide benen
- Jeuk of een branderig gevoel
- Zwelling
Hoe kun je de enkel het beste behandelen?
Je kunt meerdere maatregelen zelf nemen om van de spataderen af te komen of je kunt de spataderen laten behandelen door een arts. Veel mensen die vinden het namelijk niet mooi, doordat de aderen zichtbaar zijn op de benen of zelfs huidafwijkingen met zich meebrengen. Lees hieronder wat je zelf kunt doen en wat de medische behandelopties zijn om de spataderen in je enkel te behandelen.
Zelfzorg
Er zijn een aantal maatregelen die je zelf kunt nemen als je nog niet de kans hebt gehad om naar een fysiotherapeut te gaan. Enkele maatregelen die je kunt doen zijn, het dragen van steunkousen om de bloedcirculatie te verbeteren en regelmatig bewegen.
Medische behandelopties
Er zijn verschillende behandelopties die je kunt ondernemen als je last hebt van spataderen rondom de enkel. Je kunt kiezen voor lasertherapie om de spataderen te verwijderen. Sclerotherapie is een optie, waarbij de arts een vloeistof in de kleine aderen spuit om de ader te sluiten. Compressietherapie is een optie die voor een pompwerking tussen de spieren en de huid zorgt. Er wordt een druk van buitenaf gevoerd, waardoor de spataderen verminderen.
Preventie van de spataderen in de enkel
Om de kans op spataderen te verkleinen kun je een aantal dingen doen. Voorkomen is namelijk beter als genezen. Zo kun je een kous dragen en meer gaan sporten. Maatregelen die je nog meer kan ondernemen:
- Meer bewegen, door bijvoorbeeld te zwemmen, lopen of fietsen
- Voorkom langdurig staan of zitten, neem pauzen om je benen te strekken
- Eet gezond en zorg voor minder overgewicht
- Draag compressiekousen voor ondersteuning bij het bewegen
Hoelang duurt het herstel van de spataderen?
De hersteltijd hangt af van de gekozen behandeling. Bij een medische ingreep, zoals sclerotherapie of laserbehandeling, kun je snel verlichting ervaren. Het is belangrijk om na de behandeling in beweging te blijven om het herstel te bevorderen.
Heb je last van spataderen in de enkel?
Heb je last van spataderen in de enkel, heb je pijn of heb je last van een branderig gevoel? Wacht niet langer en zorg goed voor jezelf of kies voor medische behandelopties. Bij Podobrace hebben we de juiste steunkousen om de bloedcirculatie te verbeteren, de kousen zorgen ervoor dat het bloed voor en na de behandeling goed doorstroomt. Vragen over welke steunkous geschikt is voor een specifieke klacht of heb je een andere vraag? Neem contact op met ons team van specialisten. Wij helpen je graag met de ondersteuning van jouw klachten.