Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
7534 reviews
Start  >  Klachten  >  Enkel  >  Verzwikte of Verstuikte Enkel

Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

  • Fysiotherapeut
  • Sportpodoloog
  • Manueel therapeut
  • Podoposturaal therapeut
  • Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Verzwikte enkel

Heeft u last van een verzwikte enkel? Bij Podobrace bent u aan het juiste adres. Hier vindt u verschillende enkelbraces voor een verzwikte enkel. Wilt u meer informatie over deze klacht? Lees gerust verder. We leggen het u graag uit.

Rustig opbouwen

Voer de belasting geleidelijk op. In sommige gevallen is het handig om een specialist in te schakelen. Het kan wel 4 tot 5 dagen duren voordat u weer op uw voet kunt staan. De pijn zou dan zodanig verminderd moeten zijn dat dit weer mogelijk is. Is dit niet het geval, dan is contact opnemen met de huisarts raadzaam. Als u na deze dagen weer kunt staan, dan kunt u ervan uitgaan dat u een lichte verstuiking heeft. Vrijwel iedereen kan 6 tot 8 weken na een verzwikte enkel weer functioneren en na 8 tot 12 weken weer sporten. Het is raadzaam om 2 tot 3 weken niet te sporten, en daar pas weer mee te beginnen als uw pijn en zwikklachten volledig weg zijn. Ook is het verstandig om gebruik te maken van een enkelbrace om het enkelgewricht te beschermen.

Menu Home Zoeken Winkelwagen