Reuma in heup

Bij reuma in de heup kun je last hebben van pijn, stijfheid en vermoeidheid. Je kunt bij dagelijkse werkzaamheden veel pijn ervaren en minder mobiel zijn. Om de ontsteking te verminderen kan een fysiotherapeut of arts advies geven voor een verdere behandeling en snel herstel. Wil je meer weten over reuma in de heup en hoe je klachten kunt verminderen? Lees dan verder.

Wat is reuma in de heup?

Er zijn verschillende soorten reuma die invloed kunnen hebben op de heup. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van heupartrose, ontstekingsreuma of osteoporose. Om te achterhalen met welk type reuma je te maken hebt, kan de arts een bloedonderzoek doen of een röntgenfoto maken. De verschillende soorten reuma die in de heup kunnen voorkomen:

• Heupartrose, ook wel heupslijtage genoemd.
• Ontstekingsreuma, zoals reumatoïde of de ziekte van Bechterew.
• Jicht
• Osteoporose.
• Pijn in bindweefsel en spieren optreden door weke delen-reuma.

Wat zijn de oorzaken van reuma?

Hoe reuma precies ontstaat, is nog niet bekend. Verschillende factoren kunnen namelijk een rol spelen. Vaak is ouderdom een oorzaak, omdat bij reuma vaak de botten slijten of de botmassa afneemt. Dit betekent echter niet dat jongeren geen last kunnen krijgen van reuma.

Wat zijn de symptomen van reuma in de heup?

Er zijn verschillende klachten die je kunt ervaren bij reuma. De arts zal bij de diagnose dan ook kijken naar de symptomen die je hebt om erachter te komen met welke groep reuma je te maken hebt. Welke klachten je kunt hebben als je last hebt van reuma in de heup:

• Vooral na rust of ‘s ochtends pijn in de heup
• Moeite met draaien of stijfheid
• Zwelling en warmte rond de heup
• Uitstraling van pijn in de heup naar de lies en het been
• Je bent minder mobiel, lopen en traplopen is vaak een moeilijke opgave

Behandelingen voor reuma in de heup

Er zijn maatregelen die je zelf kunt nemen, maar bij reuma kan de arts ook medicijnen voorschrijven om de pijn te verminderen. Het is belangrijk om actie te ondernemen, anders kan de pijn erger worden en zal de mobiliteit verder afnemen.

Zelfzorg

Het is dus belangrijk om de juiste zorg te handhaven, als je last hebt van de symptomen van reuma. Is dit nog niet vastgesteld, maar wil je wel hulp tegen de pijn? Dan kun je de volgende stappen ondernemen om de pijn te verminderen:

• Blijf wel bewegen. Voer lichte beweging uit door te gaan wandelen of zwemmen
• Eet gezond en beheers je gewicht, zodat de druk op je heupen verminderd
• Werk met warmte- en koudetherapie om de pijn te verlichten.

Medische behandelingen

Als de pijn aanhoudt, kun je een arts raadplegen. De arts kan bepalen welk type reuma je hebt en passende medicijnen voorschrijven. Fysiotherapie kan helpen om de gewrichten te versterken en de pijn te verminderen. De verschillende behandelopties:

• Het nemen van ontstekingsremmers
• Fysiotherapie om de heupspieren te versterken en de flexibiliteit van de gewrichten te versterken
• Bij een ernstige ontsteking, vragen om een injectie
• Een operatie aan de heup, dit is meestal alleen bij ernstige gevallen met reuma.

Oefeningen tegen reuma in de heup

Verschillende oefeningen kunnen helpen bij reuma in de heup. Vraag een fysiotherapeut welke oefeningen geschikt zijn voor jouw situatie. Bij heupartrose helpen bijvoorbeeld krachttraining, fietsen en wandelen. Door oefeningen te doen, verminder je de pijn en verbeter je de mobiliteit van de gewrichten.

Wanneer is reuma in de heup hersteld?

Helaas hersteld reuma in de heup nooit helemaal. Er is simpelweg nog geen behandeling die de reuma helemaal kan genezen. Wel kun je het advies van de arts of fysiotherapeut opvolgen voor het verminderen van de pijn en het mobiel blijven. Daarnaast zijn er hulpmiddelen die je kunt gebruiken bij ondersteuning van de gewrichten tijdens het sporten. Neem contact op met ons team van specialisten bij vragen of behoefte aan meer informatie. Wij helpen je graag met de ondersteuning van jouw klachten.