Wat is een schouder peesontsteking?

Pezen zitten aan het eind van je spieren en verbinden je spieren met je botten. Een peesontsteking of ook wel tendinitis  komt meestal voor in de enkel, pols, schouder, duim, elleboog of knie. Bij een schouder peesontsteking kan je vaak precies aanwijzen waar de pijn zit.

Oorzaak van tendinitis aan de schouder

Een schouder peesontsteking kan de volgende oorzaken hebben:

Elleboog blessure of overmatige prikkeling van de elleboog

Je kan een elleboog peesontsteking oplopen door een blessure of overmatige prikkeling van je schouder. Bijvoorbeeld als je een bepaalde beweging steeds herhaald. Of dat je een spier teveel belast door fanatiek sporten. Een Schouder Tendinitis Peesontsteking is vaak een onderdeel van RSI (Repetitive Strain Injury).

Lichamelijke factoren bij een schouder tendinitis

Ook kunnen lichamelijke factoren een peesontsteking veroorzaken. Ook kan een onderliggende reumatische aandoening een rol spelen.

Botten en gewrichten

Vooral bij mensen boven de 40 kunnen instabiele gewrichten of botontkalking (osteoporose) ook een rol spelen.

Peesontsteking of slijmbeursontsteking?

Een peesontsteking lijkt veel op een slijmbeursontsteking (bursitis). Allebei hebben ze te maken met een blessure of overbelasting van je spier. In beide gevallen zwelt je pees op en gaat het onsteken. Het verschil tussen peesontsteking en slijmbeursontsteking is het soort pijn: bij een slijmbeursontsteking is de pijn vrij dof terwijl de pijn bij een peesontsteking heel scherp is. Vaak komen de ontstekingen ook samen voor.

Symptomen van Schouder peesontsteking

• Pijn en een lichte zwelling van de schouder.
• Warme schouder
• Stijfheid en bewegingsbeperking van de schouder
• Soms hoor je bij het bewegen van je schouderpees een zacht krakend of knisperend geluid.

Genezing van een Schouder peesontsteking

Een schouder tendinitus peesontsteking geneest vaak langzaam, omdat de spier waar hij mee verbonden is voortdurend in beweging is. Een schouderbrace kan zeker verlichting bieden omdat de brace de schouder fixeert waardoor bewegen moeilijker wordt maar wel voor rust zorgt van de ontstoken pees,