Artrose in het sleutelbeen

Bij artrose in het sleutelbeen vindt er slijtage plaats in het sleutelbeengewricht (AC-gewricht), waarbij het gewricht tussen sleutelbeen en schouderblad wordt aangetast. Daardoor kun je pijn ervaren onder de schouder, vooral bij beweging of belasting. Deze klachten kun je verminderen met passende behandelingen en ondersteuning, zoals het dragen van een brace. In deze blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en mogelijke behandelopties, zodat je snel weer pijnvrij kunt bewegen.

Wat is artrose van het AC-gewricht?

In de schouder is het sleutelbeen verbonden met het schouderblad. Dit gewricht heet het acromio-claviculaire gewricht (AC-gewricht). Bij artrose aan dit gewricht is er sprake van slijtage van het kraakbeen, waardoor botdelen pijnlijk tegen elkaar kunnen schuren. Deze aandoening kan zich langzaam ontwikkelen en is vaak het gevolg van langdurige belasting.

Wat zijn de oorzaken van AC artrose?

De schouder wordt intensief gebruikt in dagelijkse handelingen en werk. Mensen met fysiek zwaar werk of repetitieve bewegingen hebben daardoor een hoger risico op overbelasting van het AC-gewricht. Een veelvoorkomende oorzaak is ook een luxatie (uit de kom schieten van het gewricht), vaak na een val op de schouder. Zowel langdurige belasting als acuut trauma kunnen leiden tot artrose.

Wat zijn de symptomen van Artrose van het sleutelbeen?

Artrose van het sleutelbeen kun je herkennen aan een krakend of knarsend gevoel bij beweging. Ook is er vaak pijn bij het tillen van voorwerpen, of ’s nachts wanneer de schouder in rust is. De pijn kan uitstralen naar de bovenarm en schouderblad. Niet-operatieve behandelingen kunnen de klachten vaak snel verminderen.

Hoe wordt een diagnose van artrose in het sleutelbeen vastgesteld?

Bij aanhoudende pijn in de schouder is het verstandig een arts of fysiotherapeut te raadplegen. Tijdens een lichamelijk onderzoek wordt gekeken waar de pijn precies zit en hoe het gewricht beweegt. Ook wordt besproken wanneer de klachten zijn ontstaan en in welke situaties ze verergeren. Indien nodig wordt aanvullend onderzoek gedaan met een röntgenfoto of echografie.

Welke behandeling bij artrose in het sleutelbeen?

Na het onderzoek kan gekozen worden voor een niet-operatieve of operatieve behandeling. Meestal start men met een conservatief behandeltraject via de fysiotherapeut. Hierbij wordt gericht gewerkt aan pijnvermindering en het verbeteren van de functie van het gewricht. Hieronder vind je de behandelopties overzichtelijk uitgelegd.

Niet operatieve behandeling

Een niet-operatieve behandeling bestaat vaak uit een combinatie van medicatie en fysiotherapie. De fysiotherapeut helpt je met gerichte oefeningen en advies over houding en belasting. Andere mogelijke behandelvormen zijn:

• Injectie in het AC-gewricht tegen de pijn
• Het dragen van een schouderbrace voor ondersteuning
• Ontstekingsremmende medicatie op voorschrift
• Mobiliserende oefeningen voor de schouder

Wanneer deze opties onvoldoende verlichting geven, kan een operatie worden overwogen als laatste stap.

Operatieve behandeling 

In hardnekkige gevallen voert een orthopedisch chirurg een laterale clavicularesectie uit. Hierbij wordt 6 tot 10 millimeter van het uiteinde van het sleutelbeen verwijderd. Dit voorkomt dat het bot contact maakt met het schouderdak, wat de pijn aanzienlijk vermindert. Het lichaam vormt na de operatie littekenweefsel dat verdere irritatie voorkomt.

Wat kan je zelf doen tegen artrose in het sleutelbeen?

Heb je nog geen tijd gehad voor een fysiotherapeutisch traject? Dan zijn er al enkele dingen die je thuis kunt proberen om klachten te verminderen. Deze adviezen verhelpen de slijtage niet, maar kunnen pijnvrij bewegen wel mogelijk maken. Probeer onderstaande tips consequent een aantal weken:

• Houd je schouderbladen naar achteren bij staan en zitten
• Vermijd het heffen van je arm
• Draag een brace tijdens belastende activiteiten
• Doe geen zware oefeningen met de schouder of arm
• Breng je arm niet over je lichaam heen
• Lig zo min mogelijk op de aangedane schouder

Artrose in de sleutelbeen behandelen?

Herken je je in de genoemde klachten? Probeer dan overbelasting van je schouder te beperken en voorkom slapen op de pijnlijke zijde. Blijven de klachten aanhouden? Raadpleeg dan een arts of fysiotherapeut voor een persoonlijk behandelplan. Bij Podobrace hebben we een speciale houdingcorrector en sleutelbeenbrace die is ontworpen in samenwerking met fysiotherapeuten. Deze helpt de schouder te ontlasten tijdens herstel. Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op. Onze specialisten staan klaar om je te adviseren.