Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
Start  >  Klachten  >  Duim  >  Verstuiking / Verzwikking / Verrekking / Kneuzing (distorsie)

Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

  • Fysiotherapeut
  • Sportpodoloog
  • Manueel therapeut
  • Podoposturaal therapeut
  • Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Duim – Verstuiking verzwikking verrekking kneuzing distorsie

De duim verstuiking, verzwikking, verrekking, kneuzing of distorsie ontstaat door een val op een harde klap op de duim. Bij veel balsporters komt dit vaak voor. Bij een verstuiking van de duim worden de gewrichtsbandjes van de duim opgerekt of scheuren ze. Vaak ontstaat er een zwelling en een verminderde beweeglijkheid.

 

Duim – Klachten bij een verstuiking van de duim

 

Het oprekken of scheuren van de gewrichtsbandjes leidt tot pijn en in de meeste gevallen na 24 uur ook tot zwelling, verkleuring en warmte. Dit zijn dezelfde symptomen als bij een breukje in de duim. Ook is er vaak een vermindere funtie bij het buigen en strekken van de duim. Bij een volledige afscheuring van de bandjes spreken we van luxatie en er wordt in sommige gevallen gekozen voor gips of operatie.

 

Duim – Behandeling duim

 

Het is belangrijk om de duim te blijven bewegen om stijfheid te voorkomen. Ook is het handig om de duim regelmatig te koelen zodat de pijn en zwelling afnemen. De pijn kan nog lang na het letsel aanhouden. Bij acuut letsel is het van belang om eerst rust te nemen, zo mag de duim de eerste 48 uur niet belast worden. Zo kunt u de RICE-methode gebruiken: Rust, ijs, compressie en elevatie. Hierna en na letsel wat al langer aanhoudt is het verstandig om de duim in te tapen of om een brace te nemen voor volledig herstel zonder enige complicaties. Zo kunt u er bijvoorbeeld voor kiezen om de Manutec Duimbrace te nemen of de Super Ortho Duimbrace bij ons bij Podobrace.

Aanbevolen producten

Aanbevolen door ons medisch team
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
dunimed duimbrace manu kopen
Beste Prijs / Kwaliteit verhouding!
Dunimed Duimbrace Manu

43210(32)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Nr.1 Duimbrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, comfort, flexibiliteit en beste prijs / kwaliteits verhouding!
  • Verkozen tot de Nr.1 Duimbrace! Kwam als beste uit de test van 11 merken duimbraces! Europese bestseller! 
  • Ideaal bij middelzware en zware duimklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Voorzien van verharde spalk, maar behoudt flexibiliteit en dus ideaal om te gebruiken bij inspanningen
  • Anatomisch gevormd en gemaakt van ademend en duurzaam mat...
 
U bespaart 42%

34,99

34.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
1
Beschermingsniveau 1
Protection level Beschermingsniveau 1
medidu duimbrace duimbandage polsbandage
Medidu Duimbrace / Duimbandage / Polsbandage (In zwart en beige)

43210(9)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Ideaal voor lichte duim- en polsklachten voor elke activiteit! Deze wikkelbrace is voorzien van een lichte spalk!
  • Voor lichte duim-, polsklachten voor dagelijks gebruik, werk, sport! Nergens goedkoper!
  • Wikkelbrace en voorzien van een lichte spalk bij de duim.
Op zoek naar een simpele, lichte, comfortabele duim/polsbandage voor lichte duim- en polsklachten voor dagelijks gebruik, werk of sport? Dan is de Medidu Duimbrace / Duimbandage / Polsbandage uw brace. De b...
 
U bespaart 33%

19,99

19.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
1
Beschermingsniveau 1
Protection level Beschermingsniveau 1
Dunimed duimbrace duimbandage polsbandage
Dunimed Duimbrace / Duimbandage / Polsbandage (In zwart en beige)

43210(9)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Ideaal voor lichte duim- en polsklachten voor elke activiteit! Deze wikkelbrace is voorzien van een lichte spalk!
  • Voor lichte duim-, polsklachten voor dagelijks gebruik, werk, sport! Nergens goedkoper!
  • Wikkelbrace en voorzien van een lichte spalk bij de duim.
Op zoek naar een simpele, lichte, comfortabele duim/polsbandage voor lichte duim- en polsklachten voor dagelijks gebruik, werk of sport? Dan is de Dunimed Duimbrace / Duimbandage / Polsbandage uw brace. De...
 
U bespaart 33%

19,99

19.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
2
Beschermingsniveau 2
Protection level Beschermingsniveau 2
dunimed premium duimbrace polsbrace kopen
Dunimed Premium Duimbrace / Polsbrace

43210(9)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Ideaal voor middelzware duim- en polsklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport. Voorzien van spalk voor optimale steun!
  • Voor middelzware duim- en polsklachten voor dagelijks gebruik, werk, sport! Nergens goedkoper!
  • Ontworpen voor inspanningen als werken en sporten en geschikt voor zowel links als rechts.
  • Wikkelbrace en voorzien van een spalk bij de duim tot net over het polsgewricht. 
  • Rest van de vingers volledig vrij, zodat u volledig vrij kunt bewegen.
Comfortabele...
 
U bespaart 10%

26,99

26.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
super ortho duimbrace polsspalk kopen
Super Ortho Duimbrace / Polsspalk

54321(1)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • De Super Ortho Duimbrace / Polsspalk is een wereldwijde bestseller en één van de beste in z’n soort.
  • Ideaal voor middelzware tot zware polsklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport
  • Maximale steun pols en duim, zweet absorberend, huidvriendelijk en beste pasvorm!
  • Wereldwijde bestseller en door miljoenen mensen gedragen! Tijdelijk 46 % korting!
Op zoek naar maximale steun voor de duim en pols of de beste brace voor Quervain? Dan is dit uw brace!...
 
U bespaart 43%

39,99

39.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
dunimed duimbrace manu kopen
Beste Prijs / Kwaliteit verhouding!
Dunimed Duimbrace Manu

43210(32)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Nr.1 Duimbrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, comfort, flexibiliteit en beste prijs / kwaliteits verhouding!
  • Verkozen tot de Nr.1 Duimbrace! Kwam als beste uit de test van 11 merken duimbraces! Europese bestseller! 
  • Ideaal bij middelzware en zware duimklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Voorzien van verharde spalk, maar behoudt flexibiliteit en dus ideaal om te gebruiken bij inspanningen
  • Anatomisch gevormd en gemaakt van ademend en duurzaam mat...
 
U bespaart 42%

34,99

34.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
novamed duimbrace polsspalk
Novamed Duimbrace / Polsspalk

54321(5)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • Nr. 1 brace voor Quervain en klachten aan duim en pols. Biedt maximale steun, is zweet absorberend en zeer comfortabel.
  • Ideaal voor middelzware tot de zwaarste polsklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport
  • Maximale steun voor pols én duim, zweet absorberend, huidvriendelijk en beste pasvorm!
  • Europese bestseller en de beste brace van dit moment voor Quervain! 
Op zoek naar maximale steun voor de duim én pols of de beste brace voor Quervain? Dan is dit uw brace!...
 
U bespaart 28%

42,99

42.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
super ortho cmc duimbrace kopen
Podobrace Bestseller!
Super Ortho CMC Duimbrace

43210(8)

Voor 23:30 besteld, maandag thuis!

  • De Super Ortho CMC Duimbrace is de beste brace van dit moment voor o.a. artrose aan het duimzadelgewricht CMC-I.
  • Ideaal voor middelzware tot zware duimklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport
  • De beste brace van dit moment voor o.a. artrose van het duimzadelgewricht CMC-I
  • Kwam als beste uit de test van maar liefst 7 merken van braces speciaal voor CMC!
De Super Ortho CMC Duimbrace wordt gezien als o.a. de beste brace van dit moment voor mensen met o.a. art...
 
U bespaart 29%

49,99

49.99
Voor 23:59 besteld,
morgen bezorgd.
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:30 besteld, maandag in huis!
Bestellen » Lees verder »
Menu Home Zoeken Winkelwagen