Slijmbeursontsteking heup

Een slijmbeursontsteking van de heup is een vervelende klacht. Hierbij ervaart u een scherpe pijn aan de zijkant van de heup. Hierdoor is lopen pijnlijk. Ook is het lastig om op uw zij te liggen. Bent u benieuwd naar meer informatie, zoals de oorzaken en behandeling hiervan? Lees dan gerust verder. Wij leggen het graag uit.

Wat is een slijmbeursontsteking van de heup?

Slijmbeurzen zijn zakjes vocht die ervoor zorgen dat botten en pezen niet langs elkaar schuren. Hierdoor wordt de wrijving tussen de pezen en botten verminderd. Als deze slijmbeurzen gaan ontsteken, dan is er sprake van een slijmbeursontsteking. Een slijmbeursontsteking kan op verschillende plekken in het lichaam ontstaan, waaronder ook in de heup. Een slijmbeursontsteking van de heup wordt ook wel 'bursitis trochanterica' genoemd.

De oorzaak van een slijmbeursontsteking van de heup

Een slijmbeursontsteking van de heup kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is overbelasting. Dat kan het gevolg zijn van een verminderde stabiliteit van de heup doordat de spieren rondom de heup snel vermoeid raken. Verder kan een slijmbeursontsteking ontstaan door:

• Trauma van de heup
• Rugklachten (door artrose of scoliose)
• Beenlengteverschil
• Reuma
• Een veranderd looppatroon
• Een eerdere operatie aan de heup
• Verminderde kwaliteit van de pees

De symptomen

De symptomen bij een slijmbeursontsteking van de heup kunnen verschillend zijn, maar er is vrijwel altijd sprake van pijn aan de buitenzijde van de heup. Deze pijn wordt erger als je gaat liggen op de aangedane zijde. Soms echter ook als je op de andere heup ligt. De pijn kan uitstraling lans de buitenzijde van het bovenbeen tot aan de knie. Opstaan uit een stoel, een langere tijd lopen, traplopen en hurken kunnen ook pijnlijk zijn.

De behandeling

Indien er sprake is van overbelasting, dan is het belangrijk om de belasting van de heup te verminderen. Het is dan belangrijk om de activiteiten te verminderen die zorgen voor klachten. Als de ergste pijn is verdwenen, dan kunt u langzamerhand weer beginnen met het opbouwen van de belasting. Dit kun je bijvoorbeeld doen door een stukje te wandelen of fietsen. Daarnaast kunt u oefeningen doen om de heupspieren (soms ook de rugspieren) te versterken en de pees op te rekken. Meestal verdwijnt deze ontsteking vanzelf weer.