Gescheurde kruisband

Een gescheurde kruisband kan ontstaan door een ongeluk of verkeerde beweging. Op het moment dat een kruisband scheurt, voelt het alsof er iets knapt. Ben je benieuwd naar meer informatie, zoals de oorzaken en behandeling hiervan? Lees dan gerust verder. Wij leggen het graag uit.

Wat zijn kruisbanden?

Midden in het kniegewricht liggen twee kruisbanden. Dit is de voorste kruisband en de achterste kruisband. Deze zorgen ervoor dat je onderbeen niet makkelijk naar voren, naar achteren naar binnen of buiten kan bewegen. Bovendien houden ze het onderbeen op zijn plek bij het draaien.

De oorzaak van een gescheurde kruisband

De meest voorkomende oorzaak van een gescheurde kruisband is een verkeerde draaibeweging tijdens het sporten. Dit gebeurt vooral bij sporten zoals voetbal, volleybal of basketbal. Een andere mogelijke oorzaak is een verkeersongeval.

De symptomen van een gescheurde kruisband

Als er een kruisband scheurt, dan kun je dit merken aan een aantal klachten:

• Je hebt pijn in de knie
• Je voelt of hoort iets knappen
• De knie kan blauw worden
• De knie wordt binnen een paar uur dik
• Je kunt niet stevig op je been staan (je zakt er makkelijk doorheen)

De behandeling

Als je denkt dat je kruisband is gescheurd, dan is het belangrijk om de fysiotherapeut of huisarts te bezoeken. In eerste instantie worden de klachten door de fysiotherapeut behandeld. Dit zal bestaan uit het nemen van rust en na een aantal weken met het verbeteren van de spierkracht. Indien dit niet genoeg helpt, kun je een operatie overwegen waarbij er een nieuwe kruisband wordt geplaatst. Na deze operatie zul je zo’n 9 tot 12 maanden moeten revalideren.

De eerste 6 weken na de operatie moet je met krukken lopen. Je mag het been de eerste twee weken niet geheel belasten, maar wel aantippen. Na deze weken mag je de belasting opvoeren naar 100%. In week 5 en 6 kun je beginnen met fietsen. Na 6 weken mag je de benen volledig belasten. Vervolgens kun je starten met oefeningen om de kruisband sterker te maken.