Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Kniebandletsel

In de knie zitten verschillende soorten kniebanden waaronder de kruisbanden en de kniebanden aan de zijkanten van de knie. De kniebanden aan de zijkanten van de knie zijn de collaterale banden. Het mediaal collateraal ligament (MCL), de binnenband, is vaker beschadigd dan het lateraal collateraal ligament (LCL). Letsels aan deze banden kunnen scheurtjes brengen, verrekkingen en het kan zelfs helemaal afscheuren. Letsel aan de binnenband komt veel voor bij voetballers. Letsel aan de buitenband komt vaak voor in combinatie met letsel aan andere banden of de meniscus. Letsel aan de voorste kruisband komt regelmatig voor, terwijl letsel aan de achterband zelden voorkomt.

Wat zijn de oorzaken van kniebandletsel?

Het verdraaien van de knie, zoals bij struikelen en misstappen, is de grootste oorzaak van kniebandletsel. In de grond trappen is een ander risicofactor. Kniebandletsel ontstaat ook vaak door interne en externe factoren: interne factoren zijn persoonlijke factoren zoals overgewicht en verminderde spierkracht of coördinatie. Externe factoren zijn omgevingsfactoren zoals weeromstandigheden, ondergrond, training en sportuitrusting.

Wat zijn de symptomen van kniebandletsel?

Kniebandletsel doet pijn, is instabiel en bestaat vooral uit letsel aan de kruisbanden. De klachten zijn plotseling ontstaan na een trauma of vreemde beweging. Ook kan er een zwelling in de knie te zien zijn. Verder kan er pijn aan de binnenkant of/en buitenkant van de knie te voelen zijn. Bij helemaal afscheuren van de kruisband duurt volledig herstel enkele weken tot 9 maanden, dit ligt echter aan de ernst van de problematiek.

Hoe wordt kniebandletsel behandelt

Als u last heeft van kniebandletsel is het verstandig om zo snel mogelijk deskundig hulp in te schakelen. Een goede diagnose is van belang voor een verdere behandeling. Hier spelen de leeftijd, niveau van sporten, blessure, beroep van de patiënt en de motivatie om beter te worden enorm mee. Door genoeg rust te nemen kunt u herstellen, ook onbelast bewegen van de knie zal meehelpen. Bij Podobrace adviseren wij een kniebrace om deze klachten te verhelpen en zelfs te voorkomen.