Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Knieschijf revalidatie

Patellofemorale pijn is een medische term voor pijn aan de knieschijf. Hier is last van knieklachten, een zere knie, het kniegewricht doet pijn en er is sprake van beschadiging in het kniegewricht. De patella is de knieschijf die zich bevindt in de quadricepspees. Deze houdt het been recht. Het achterste deel van de patella is bedekt met kraakbeen, waardoor de knieschijf over het onderste deel van het bovenbeen kan glijden.

Wat zijn de oorzaken van knieschijf problematiek?

Knie te veel intensief gebruiken
Positie van de knieschijf die hele tijd verschuift
Combinatie van bovenste punten
Voetproblemen zoals platvoeten
Blessure aan de knie
Verminderde spierkracht in de been

Wat zijn de symptomen van knieschijf problematiek?

Pijn rond de knie
Pijn die steeds komt en gaat
Schrapend gevoel of geluid als knie beweegt
Knie is opgezet

Revalideren van klachten in de knieschijf

De symptomen worden meestal vanuit lichamelijk onderzoek en röntgenfoto’s onderzocht en hieruit wordt de diagnose gesteld. Bij Podobrace adviseren wij om een kniebrace te dragen, zodat u sneller herstelt van klachten in de knieschijf.

De revalidatie op korte termijn: Vermijd intensief gebruik van de knie, totdat de pijn overgaat. Probeer hierbij fit te blijven, zodat dingen het niet erger zullen maken. Pijnstillers helpen hierbij ook, bijvoorbeeld ontstekingsremmende pijnstillers of paracetamol.
De revalidatie op langere termijn: Fysiotherapie en geschikte passende schoenen. De fysiotherapeut zal de behandeling op u aanpassen en passende schoenen zoals steunzolen zal de druk tijdens het lopen verminderen.