Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.
Ons team van specialisten bestaat uit:
- Fysiotherapeut
- Sportpodoloog
- Manueel therapeut
- Podoposturaal therapeut
- Myofasciale dryneedling specialist
Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!
Overbelastie knie
Heeft u last van een overbelaste knie? Dan bent u bij Podobrace aan het juiste adres. In ons assortiment vindt u verschillende braces die u ondersteuning geven bij deze klachten. Wilt u meer informatie? Lees dan gerust even verder. We helpen u graag.
Wat is de oorzaak van een overbelaste knie?
Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.
Hoe behandel je een overbelaste knie?
Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Bij Podobrace adviseren wij een kniebrace te dragen om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen.
Aanbevolen producten
Beschermingsniveau 3
(37)
- Nr. 1 Kniebrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, behoudt flexibiliteit en beste prijs / kwaliteitsverhouding!
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,99
morgen gratis bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 1
(5)
- Een simpele kniebrace met een gesloten knieontwerp voor lichte knieklachten bij dagelijks gebruik, werk en sport.
- Ideaal bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
21,99
morgen bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 2
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wordt om de knie gewikkeld en hoeft dus niet over de voet omhoog getrokken te worden
- Bevat ventilerend gaas in de knieholte
24,99
morgen bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 2
(7)
- Deze kniebandage wordt om de knie gewikkeld (kan ook over broek) en is ideaal voor lichte tot middelzware knieklachten.
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wordt om de knie gewikkeld (kan ook over broek), is beschikbaar in 3 maten!
21,99
morgen bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 2
(21)
- Zeer comfortabel en veel gebruikt bij alle soorten lichte tot middelzware knieproblemen voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Zeer comfortabel en geschikt en ideaal voor alle soorten knieproblemen.
- Beschikbaar tot maat XXXL
39,99
morgen bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 2
(12)
- Meest comfortabele kniebrace en beste brace voor knieschijfklachten en bij artrose en reuma. Podobrace bestseller!
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Verkozen tot meest comfortabele en meest ademende kniebrace van dit moment!
- Beste brace voor knieschijfklachten en langdurig gebruik als bijv. artrose en reuma
- Bestseller in Europa!
29,99
morgen bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 2
(8)
- Deze brace biedt maximale steun voor als u geen scharnieren wilt. Bovendien zeer licht en comfortabel.
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruikmaakt van scharnieren
52,99
morgen gratis bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 3
(37)
- Nr. 1 Kniebrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, behoudt flexibiliteit en beste prijs / kwaliteitsverhouding!
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,99
morgen gratis bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 3
(8)
- Deze scharnier kniebrace is voorzien van extra banden en biedt daardoor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij inspanningen.
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor bij het werken en sporten.
- Voor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij het sporten en inspanningen
- Nergens anders goedkoper!
84,99
morgen gratis bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Beschermingsniveau 3
(12)
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten! Ultralichte instelbare scharnieren om overstrekking te voorkomen.
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten, dagelijks gebruik, werk, sport en nacht
- Ultralichte instelbare scharnieren die in te stellen om overstrekking te voorkomen
99,99
morgen gratis bezorgd.
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bij twijfel de grotere maat nemen. En ook als u een fors bovenbeen of kuit heeft. (De knie iets gebogen -- zie illustratie rechts en maattabel.)
 scale(0.100000,-0.100000)'%0Afill='%2320ab25' stroke='none'%3E%3Cpath d='M13225 12886 c-191 -55 -866 -366 -1280 -591 -617 -335 -1297 -759%0A-1735 -1083 -1039 -769 -2489 -2227 -3876 -3897 -718 -865 -1424 -1798 -2073%0A-2738 -67 -97 -124 -177 -126 -177 -2 0 -36 62 -75 138 -147 278 -378 638%0A-603 938 -532 708 -1068 1090 -1632 1165 -130 17 -403 6 -530 -21 -592 -127%0A-1074 -503 -1224 -955 -29 -87 -64 -236 -57 -243 2 -2 57 4 122 14 294 41 588%0A-21 801 -168 370 -254 986 -1333 1598 -2798 220 -527 355 -821 601 -1310 234%0A-466 510 -961 624 -1118 l30 -42 139 0 140 0 144 228 c421 662 1729 2821 2237%0A3692 448 768 553 940 835 1371 741 1130 1951 2729 2815 3719 328 376 792 883%0A1234 1350 346 366 1188 1207 1561 1561 165 156 415 397 555 536 l255 251 -25%0A27 c-39 42 -155 115 -217 136 -75 27 -175 33 -238 15z'/%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Meer dan 35 jaar 
