Snel gratis advies:
085-2010818

MENU
Start  >  Klachten  >  Knie / Patella  >  Preventie (na bijv. operatie of trauma)

Preventie (na bijv. operatie of trauma) Knie

De volgende factoren kan u helpen om de kans op kniebandletsel te verminderen. ·      Training: begin altijd met een... Lees verder »


Welke brace heeft u nodig?

Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.

 

niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.

Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.

Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.

Ga naar >>>   1 2 3
Aanbevolen door ons medisch team
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
novamed kniebrace met scharnieren kopen
Beste Prijs / Kwaliteit verhouding!

Novamed kniebrace met scharnieren

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

43210 (37)

  • Nr. 1 Kniebrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, behoudt flexibiliteit en beste prijs / kwaliteitsverhouding!
  • Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces 
  • Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
  • Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
  • Beste prijs-kwaliteitverhouding!
Op zoek naar de beste kniebrace van dit moment m...
41%
korting
 

109,95

64,95

64.95
Gratis verzending & retour
Gratis verzending & retourneren
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bestellen » Lees verder »
Sorteer op:
11producten gevonden
2
Beschermingsniveau 2
Protection level Beschermingsniveau 2
Dunimed Premium kniebrace met baleinen beige en zwart
Podobrace Bestseller!

Dunimed Premium kniebrace met baleinen - Lichtgewicht (In zwart en beige)

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

54321 (1)

  • Meest comfortabele kniebrace en beste brace voor knieschijfklachten en bij artrose en reuma. Podobrace bestseller!
  • Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Verkozen tot meest comfortabele en meest ademende kniebrace van dit moment! 
  • Beste brace voor knieschijfklachten en langdurig gebruik als bijv. artrose en reuma
  • Bestseller in Europa!
Last van uw knie of knieschijf en op zoek naar een lichte, comfortabele kniebrace met de beste prijs/kwaliteitsverhouding die s...
60%
korting
 

69,95

27,95

27.95
Gratis retourneren
Gratis retourneren
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
novamed kniebrace met scharnieren kopen
Beste Prijs / Kwaliteit verhouding!

Novamed kniebrace met scharnieren

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

43210 (37)

  • Nr. 1 Kniebrace! Kwam als beste uit de test door maximale steun, behoudt flexibiliteit en beste prijs / kwaliteitsverhouding!
  • Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Europese bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces 
  • Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
  • Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
  • Beste prijs-kwaliteitverhouding!
Op zoek naar de beste kniebrace van dit moment m...
41%
korting
 

109,95

64,95

64.95
Gratis verzending & retour
Gratis verzending & retourneren
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
Morsa GenuBerg M4 Kniebrace met scharnieren
Podobrace Bestseller!

Morsa GenuBerg M4 Kniebrace met scharnieren

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

54321 (18)

  • Meest comfortabele scharnier kniebrace van dit moment. Ideaal dus voor langdurig gebruik bij middelzware tot zware knieklachten.
  • Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Gemaakt van gebreid materiaal, zeer ademend, voelt als een sok en toch optimale steun!
Op zoek naar de meest comfortabele scharnier brace van dit moment, ideaal voor langdurig dagelijks gebruik, werk en sport bij middelzware tot zwarte knieklachten? Dan adviseren we zeker de Morsa Genu Berg M4 Kniebrace met...
31%
korting
 

115,90

79,95

79.95
Gratis verzending & retour
Gratis verzending & retourneren
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
Podobrace Bestseller!

Novamed scharnier kniebrace MAX met extra gekruiste banden

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

43210 (8)

  • Deze scharnier kniebrace is voorzien van extra banden en biedt daardoor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij inspanningen.
  • Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor bij het werken en sporten.
  • Voor maximale steun, stabiliteit en vertrouwen bij het sporten en inspanningen
  • Nergens anders goedkoper!
De Novamed scharnier kniebrace MAX met gekruiste banden is samen met de Bauerfeind Softec Genu één van de sterkste kniebraces van dit moment en de enige kniebrace met beschermingsniveau 3+ en is daarbij ook hee...
33%
korting
 

119,95

79,95

79.95
Gratis verzending & retour
Gratis verzending & retourneren
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Bestellen » Lees verder »
3
Beschermingsniveau 3
Protection level Beschermingsniveau 3
Bauerfeind SofTec Genu Kniebrace met instelbare scharnieren

Bauerfeind SofTec Genu Kniebrace met instelbare scharnieren

Voor 23:59 besteld, morgen thuis!

54321 (4)

  • Sterkste van alle Genutrain braces en gezien als de allerbeste brace van dit moment voor de allerzwaarste knieblessures.
  • Ideaal voor de zwaarste knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Kniebrace met allermeeste stabiliteit en instelbare scharnieren! Nergens goedkoper!
De Bauerfeind SofTec Genu Kniebrace is de sterkste van alle Genutrain braces en door orthopeden gezien als de allerbeste brace van dit moment voor de allerzwaarste knieblessures, het is namelijk de enige brace met beschermingsniveau 3...
16%
korting
 

699,95

589,95

589.95
Gratis verzending & retour
Gratis verzending & retourneren
Op voorraad bij leverancier. Levertijd 1-3 werkdagen.
Bestellen » Lees verder »
Podobrace preventie-na-bijv.-operatie-of-trauma-knie preventie-na-bijv.-operatie-of-trauma-knie preventie-na-bijv.-operatie-of-trauma-knie 18.95 589.95



De volgende factoren kan u helpen om de kans op kniebandletsel te verminderen.

·      Training: begin altijd met een goede warming-up: beweeg 5 tot 10 minuten op een rustige intensiteit. Doe daarna verschillende oefeningen om de spieren los te maken en herhaal de oefeningen kort in een hoger tempo. Zorg altijd voor een goede trainingsopbouw en beëindig de training altijd met een cooling-down.

·      Sportuitrusting: draag sportschoenen die goed passen, een stevige hielsteun hebben, een hoge soepele hielrand, een zool waarmee het makkelijker wordt om op de gebruikte ondergrond te draaien en met een schok dempende stevige zool. Ook kan uw rekening houden met beenlengteverschil waardoor uw schoenen zult moeten kopen met speciale afwijkingen.

·      Omgeving: train zoveel mogelijk op een zachte ondergrond zoals op gras of bos. Vermijd glibberige ondergronden. Als u geen lichamelijke klachten hebt, varieer dan zoveel mogelijk de ondergrond tijdens een training.

 

Preventie botbreuken

 

Andere factoren kunnen u ook helpen om botbreuken te voorkomen:

·      Sterke botten opbouwen: het is belangrijk om gezond te eten, vitamine D te slikken en voldoende calcium te nemen. Een half uur wandelen op een dag helpt ook mee. Stoppen met roken kan uw botten ook sterker maken.

·      Voorkom vallen: de meeste fracturen gebeuren door een val of een onnatuurlijke uitstrekking van de knie. Draag daarom stevige schoenen, kijk uit voor in de weg liggende voorwerpen, grote, voldoende en niet gladde leefruimtes, genoeg handgrepen en installeer goede leuningen.

·      Beschermende kleding: gebruik beschermende kleding voor sportieve activiteiten zoals snowboarden of skaten.

Beschermende producten kunnen u ook helpen om deze problematiek te voorkomen. Zo hebben wij bij Podobrace de LP Support Kniesteun en de Novamed Neupreen Kniesteun om de breuk factuur in de knie te voorkomen.

Menu Home Zoeken Winkelwagen