Deze pagina is geschreven door één van onze specialisten.

Ons team van specialisten bestaat uit:

Fysiotherapeut
Sportpodoloog
Manueel therapeut
Podoposturaal therapeut
Myofasciale dryneedling specialist

Heeft u toch nog vragen na het lezen van deze pagina? Neem dan contact op met een van onze specialisten!

Verstuikte pols

Een verstuikte pols ontstaat wanneer je een verkeerde beweging maakt. Bij een verstuiking is er een onnatuurlijke beweging gemaakt met een gewricht waardoor een zwelling is ontstaan.

Verschil tussen een kneuzing en verstuiking

De klachten zijn vrijwel hetzelfde als bij een kneuzing, er kan namelijk een zwelling ontstaan die pijn gaat doen. Een verstuiking heeft in tegenstelling tot een kneuzing wel 3 verschillende graden.

Graad 1: Een aantal bandvezels zijn losgeraakt, de pols is nog volledig te gebruiken

Graad 2: Een deel van de band is afgescheurd, de pols werkt niet meer naar behoren

Graad 3: De gewrichtsband is volledig afgescheurd, de pols is niet meer te gebruiken en moet geopereerd worden

Wat is de oorzaak van een verstuikte pols?

Een verstuikte pols kan alleen maar ontstaan vanuit een onnatuurlijke beweging. Door deze beweging ontstaat er een zwelling wat voor pijn zorgt

Wat zijn de symptomen van een verstuikte pols?

Een verstuikte pols heeft verschillende symptomen, de meest voorkomende symptomen staan hieronder weergegeven:

Drukpijn en een warmte in het gewricht
Zwelling rondom de pols
Beperkte beweegmogelijkheid

Wat is de behandeling van een verstuikte pols?

Wanneer iemand zijn/haar pols heeft verstuikt is het belangrijk dat de zwelling bestreden wordt. Soms is het handig om gebruik te maken van tape, gips of een polsbrace als de zwelling na 2 weken nog niet is afgenomen. Wanneer een pols verstuikt is, is het wel belangrijk dat deze af en toe nog wordt bewogen, denk hierbij aan lichte oefeningen. Een lichte verstuiking kan na 1-2 weken al weg zijn, het kan in ernstige gevallen wel tot 6 weken duren.