Metatarsalgie is een verzamelnaam van pijn aan de onderkant van de voorvoet aan de onderkant van de kopjes van het middenvoetsbeentje. Dit wordt veroorzaakt door overbelasting. Hierdoor ontstaan pijnklachten onder de bal van de voet. Ook kunnen er likdoorns en eeltplekken ontstaan onder de voet op de plek waar de druk hoog is. In sommige gevallen treedt er een doof gevoel op.

Er zijn een aantal factoren die metatarsalgie veroorzaken. Wij sommen ze hieronder voor u op:

• Het dragen van verkeerde schoenen
• Overgewicht
• Verkeerde afwikkeling van de voet tijdens het lopen
• Een holle voet
• Doorgezakte voeten
• Intensief trainen
• Ontsteking van de gewichtjes
• Dunner wordend vetkussen

Metatarsalgie kent meerdere symptomen. Wij sommen de meest voorkomende hieronder voor u op:

• Tintelingen in de tenen
• Startpijn (wanneer er pijn er ontstaat bij beweging na een (langere) periode van rust)
• Likdoorns of eeltplekken onder de voet
• Zwelling in de voorvoet door vochtophoping
• Pijnklachten tijdens het lopen en staan
• Pijn aan de onderzijde van de voorvoet

De specialist of orthopeed zal de diagnose bij u stellen aan de hand van uw klachten en het uitvoeren van lichamelijk onderzoek. Uw voeten worden uitvoerig onderzocht op eeltplekken, instabiele gewrichten en de staat van de vetkussentjes onder uw voet. Ook uw schoenen zullen uitvoerig geïnspecteerd worden. Neem daarom altijd schoenen mee waar u vaak op loopt.

In sommige gevallen gaan de klachten vanzelf over. Aangezien het dragen van verkeerde schoenen bijdraagt aan de klachten, is het dus heel simpel om de klachten te verminderen door het dragen van de juiste schoenen. Een podotherapeut of behandelend arts kan u onderzoeken en bepalen of de stand van uw voeten goed is. Als de stand van de voeten niet goed is dan heeft dit gevolgen voor spieren, pezen en banden op de verkeerde manier worden belast. Er zijn meerdere dingen die u zelf kunt doen om klachten te verminderen. Zo is het hebben (en houden) van een gezond lichaamsgewicht ontzettend belangrijk. Het dragen van steunzolen biedt u de juiste ondersteuning en verlichting. Ook aanpassingen in uw schoenen en het voorkomen van eelt kunnen bijdragen aan vermindering van metatarsalgie.