• Meer dan 35 jaar ervaring
  • Gratis advies van een therapeut!
  • Gratis verzending vanaf € 50,-
  • Achteraf betalen mogelijk!
  • Altijd de scherpste prijs!
Voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Overbelasting knie

Overbelasting is vaak de oorzaak als u last heeft van uw knie. U kunt uw knie overbelasten als u te veel sport, zoals met hardlopen. Een goede warming-up kan deze blessures voorkomen. Ook door een verkeerde beweging of door te veel overwicht kan uw overbelasting krijgen aan uw knie. Soms kan het zelfs zo zijn dat een bestaande blessure aan uw knie voor overbelasting zorgt. Om deze reden is het belangrijk dat u altijd denkt aan een goede warming-up en cooling down. Ook als u bent gevallen of uw knie heeft gestoten. Vocht in de knie is het gevolg, dat valt te zien aan dat uw knie dik is geworden. Ook kan overbelasting bij ouderdom sneller voorkomen, dit heeft te maken met slijtage aan uw knie. Uw botten kunnen om deze reden niet meer tegen een stootje, waardoor er sneller sprake van overbelasting is.

 

Oorzaken overbelasting knie

 

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.

 

Behandelen overbelasting knie

 

Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Wij bij Podobrace hebben verschillende producten om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen. Zo hebben wij bijvoorbeeld de Kniebrace Super Ortho Wikkelbaar en de Super Ortho Kniebrace met baleinen tegen overbelasting in de knie.


Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 niveaus, zodat u snel kunt zien welke brace u nodig heeft:

 

Niveau 1: Heeft de kleur groen   -- Basisbescherming.

Niveau 2: Heeft de kleur oranje -- Geavanceerde bescherming.

Niveau 3: Heeft de kleur rood   -- Hoogste beschermingsgraad.

Ga naar >>>   1 2 3
6 producten gevonden
Kniebrace

43211

  • OmdatPodobrace 5 jaar bestaat is deze kniebrace tijdelijk drastisch in prijs verlaagd. 60% korting
  • Ideale kniebrace bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Wordt om de knie gewikkeld, is er in 1 maat en heeft baleinen en een open achterkant! 

Op zoek naar een simpele brace met een open achterkant die u steun geeft en om de knie gewikkeld kan worden? De...

60%
korting
 

Adviesprijs € 49,95

Podobrace € 19,95

2
Beschermingsniveau 2
kniebrace met baleinen

43211

  • Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Zeer comfortabel en geschikt en ideaal voor alle soorten knieproblemen.

Wilt u uw knie ontzien en zoekt u meer steun in de knie voor overdag of om mee te sporten of te werken? Dan is deze kniebrace de juiste keuze, de brace is speciaal ontworpen voor alle lichte tot middelzware problematiek aan de kniebande...

42%
korting
 

Adviesprijs € 59,95

Podobrace € 34,95

Podobrace Bestseller!
2
Beschermingsniveau 2
kniebrace Super Ortho
GRATIS
VERZENDING

54321

  • Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruik maakt van scharnieren

Op zoek naar maximale steun maar u wilt geen scharnieren? Dan is de Super Ortho Lichtgewicht kniebrace uw brace. Deze brace heeft dezelfde eigenschappen als de Super Ortho kniebrace met baleinen maar heeft ook nog een extra neop...

40%
korting
 

Adviesprijs € 91,95

Podobrace € 54,95

» Gratis verzending
Podobrace Bestseller!
2
Beschermingsniveau 2
Bauerfeind GenuTrain kniebrace
GRATIS
VERZENDING

43210

  • Ideaal voor lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.

  • Meest comfortabele en ademende kniebrace van dit moment!

Op zoek naar de meest comfortabele brace van dit moment voor lichte tot middelzware knieklachten? Dan is de Bauerfeind Genutrain kniebrace zeker de beste voor u, de Bauerfeind GenuTrain is namelijk de winnaar van de Material Award 2007 en de Product...

18%
korting
 

Adviesprijs € 74,95

Podobrace € 61,50

» Gratis verzending
2
Beschermingsniveau 2
Donjoy Reaction Knie brace
GRATIS
VERZENDING

43211

  • Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten voor bij het sporten.
  • Meest gebruikte brace bij het voetballen door combi van Stabiliteit en Flexibiliteit 

De Donjoy Reaction kniebrace is dé ideale brace bij het voetballen, hockeyen etc bij alle middel tot zware knieproblematiek. De brace is namelijk voorzien van flexibele scharnieren die in het web zijn verweven zodat deze niet in contact komen...

18%
korting
 

Adviesprijs € 109,95

Podobrace € 89,95

» Gratis verzending
2
Beschermingsniveau 2
Bauerfeind GenuTrain P3
GRATIS
VERZENDING

43211

  • Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • De beste brace voor knieschijf problematiek door de prettige siliconen pelotte!

Op zoek naar de beste brace voor knieschijf problemen? Dan is de Bauerfeind genutrain p3 uw brace, de Bauerfeind Genutrain P3 kniebrace is de grotere broer van de normale Genutrain kniebrace en heeft dezelde eigenschappen, maar i...

15%
korting
 

Adviesprijs € 109,95

Podobrace € 93,00

» Gratis verzending
brace
voor de knieschijf!
3
Beschermingsniveau 3