• Meer dan 35 jaar ervaring
  • Gratis advies van een therapeut!
  • Gratis verzending vanaf € 50,-
  • Achteraf betalen mogelijk!
  • Altijd de scherpste prijs!
Voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Overbelasting knie

Overbelasting is vaak de oorzaak als u last heeft van uw knie. U kunt uw knie overbelasten als u te veel sport, zoals met hardlopen. Een goede warming-up kan deze blessures voorkomen. Ook door een verkeerde beweging of door te veel overwicht kan uw overbelasting krijgen aan uw knie. Soms kan het zelfs zo zijn dat een bestaande blessure aan uw knie voor overbelasting zorgt. Om deze reden is het belangrijk dat u altijd denkt aan een goede warming-up en cooling down. Ook als u bent gevallen of uw knie heeft gestoten. Vocht in de knie is het gevolg, dat valt te zien aan dat uw knie dik is geworden. Ook kan overbelasting bij ouderdom sneller voorkomen, dit heeft te maken met slijtage aan uw knie. Uw botten kunnen om deze reden niet meer tegen een stootje, waardoor er sneller sprake van overbelasting is.

 

Oorzaken overbelasting knie

 

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.

 

Behandelen overbelasting knie

 

Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Wij bij Podobrace hebben verschillende producten om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen. Zo hebben wij bijvoorbeeld de Kniebrace Super Ortho Wikkelbaar en de Super Ortho Kniebrace met baleinen tegen overbelasting in de knie.


Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 niveaus, zodat u snel kunt zien welke brace u nodig heeft:

 

Niveau 1: Heeft de kleur groen   -- Basisbescherming.

Niveau 2: Heeft de kleur oranje -- Geavanceerde bescherming.

Niveau 3: Heeft de kleur rood   -- Hoogste beschermingsgraad.

Ga naar >>>   1 2 3
6 producten gevonden
kniebrace zonder baleinen

 

  • Een kniebrace Bestseller! En Podobrace bestaat 5 jaar dus nu heel tijdelijk 54% korting!
  • Ideale kniebrace bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit 

Op zoek naar een simpele (niet zo'n lange) kniebrace zonder baleinen, maar die u genoeg steun geeft bij lichte knieklachten en gemakkeli...

54%
korting
 

Adviesprijs € 31,95

Podobrace € 14,75

1
Beschermingsniveau 1
Novamed kniebrace

 

  • Ideaal bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport. Tijdelijk 50% korting!
  • Dezelfde eigenschappen als de Super ortho kniebrace maar dan met gesloten patella!
  • Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit 

Dezelfde eigenschappen als de Super Ortho kniebrace maar dan met gesloten patella. Dus op zoek naar een gesloten, simpele (niet z...

50%
korting
 

Adviesprijs € 39,95

Podobrace € 19,95

1
Beschermingsniveau 1
Super Ortho kniebrace baleinen

43210

  • Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Zeer comfortabel en geschikt en ideaal voor alle soorten knieproblemen.

Wilt u uw knie ontzien en zoekt u meer steun in de knie voor overdag of om mee te sporten of te werken? Dan is deze kniebrace de juiste keuze, de brace is speciaal ontworpen voor alle lichte tot middelzware problematiek aan de kniebande...

42%
korting
 

Adviesprijs € 59,95

Podobrace € 34,95

Podobrace Bestseller!
2
Beschermingsniveau 2
Novamed Genu kniebrace
GRATIS
VERZENDING

 

  • Ideaal voor lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.

  • Meest comfortabele en ademende kniebrace! En de beste brace voor landurig gebruik!

Op zoek naar de meest comfortabele brace van dit moment voor lichte tot middelzware knieklachten of voor langdurig gebruik? Dan is de Novamed Genu kniebrace met lichte baleinen zeker de beste voor u, de Novamed Gebreide kni...

34%
korting
 

Adviesprijs € 79,95

Podobrace € 52,95

» Gratis verzending
2
Beschermingsniveau 2
Kniebrace lichtgewicht met baleinen
GRATIS
VERZENDING

54321

  • Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruik maakt van scharnieren

Op zoek naar maximale steun maar u wilt geen scharnieren? Dan is de Super Ortho Lichtgewicht kniebrace uw brace. De brace is speciaal ontworpen voor mensen die geen scharnieren willen bij alle problematiek aan de knie of de (kru...

40%
korting
 

Adviesprijs € 91,95

Podobrace € 54,95

» Gratis verzending
Podobrace Bestseller!
2
Beschermingsniveau 2
Novamed GenuPlus kniebrace
GRATIS
VERZENDING

54321

  • Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
  • Wordt al jaren door specialisten voorgeschreven voor langdurige knieschijf problematiek.
  • De beste brace voor knieschijf problematiek door de prettige siliconen pelotte!

Op zoek naar de beste brace voor knieschijf problemen? Dan is de Novamed GenuPlus kniebrace met baleinen uw brace, de Novamed GenuPlus knieb...

36%
korting
 

Adviesprijs € 109,95

Podobrace € 69,95

» Gratis verzending
Voor de knieschijf!
2
Beschermingsniveau 2