FB Bing
Snel gratis advies:
003185-2010818

MENU
  • 35 jaar medische ervaring!
  • Gratis verzending vanaf € 50,-
  • Nr.1 in Benelux en Duitsland!
  • Voor 23:59 besteld, morgen thuis!
  • 14 dagen uitproberen! Gratis retourneren!
  • Achteraf betalen mogelijk! Nergens goedkoper!

Knieartrose of knie slijtage - Artritis - overige

Heeft u last van knieartrose of knie slijtage? De onderstaande braces behoren tot de beste kniebrace bij knieartrose of knie slijtage. Na lang zoeken bij verschillende leveranciers in binnen- en buitenland en uitgebreid in onze fysiotherapie praktijken geetest te zijn, zijn uiteindelijke deze knie steunen en knie braces gekozen.

De onderstaande kniebraces voldoen dan ook aan de hoogstaande kwaliteitseisen van Podobrace en worden al jaren met groot succes gebruikt bij knieartrose en knie slijtage.

 

Wat is knieartrose?

Knieartrose is een aandoening van uw kniegewricht. Uw kniegewricht bestaat uit 2 uiteinden  welke met kraakbeen zijn omgeven. Kraakbeen vangt schokken op bij het lopen en springen en zorgt ervoor dat de kniebotten soepel kunnen bewegen. Daarnaast wordt uw kniegewricht omgeven door het gewrichtskapsel en gewrichtsbanden. Aan de binnenkant van het kniegewrichtskapsel zit een slijmvlieslaag dat als kniegewircht smeermiddel functioneert.  Bij knieartrose neemt het kraakbeen van uw kniegewricht af en wordt dunner. De oorzaak van knieartrose is niet duidelijk.

 

Factoren die een rol spelen bij het ontstaan van knieartrose.

Overgewicht, hogere leeftijd, lichamelijk zwaar werk, sportletsel, artrose in de familie. Artrose komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

 

Welke klachten ondervindt je bij knieartrose?

Knieklachten als pijn aan de knie, stijfheid en verminderde beweeglijkheid van uw knie. Soms ziet men duidelijke knie afwijkingen op de röntgenfoto passend bij knie artrose maar zonder dat er pijnklachten zijn. Kniepijn is voor de meeste mensen het belangrijkste symptoom. Deze kniepijn treedt vooral op bij het in beweging komen. In latere fasen is er ook pijn in rust en nachtelijke pijn. Bij knieartrose of knieslijtage zit de pijn meestal in en rondom de knie maar kan ook in uw heup ervaren worden. Stijfheid bij knieartrose is meestal startstijfheid, die na enkele minuten bewegen weer verdwenen is. Gevolg van knieslijtage klachten is minder lopen, traplopen, gaan zitten of opstaan en sokken en schoenen aantrekken. De klachten van knieslijtage leiden bij veel mensen tot minder algehele lichaamsbeweging, waardoor de spierkracht en de conditie afnemen.


Wat kunt u doen bij knieartrose?

Het belangrijkste is dat u in beweging blijft. Het doel hiervan is uw spieren te versterken en het uithoudingsvermogen te vergroten of te behouden.
Om dit doel te bereiken doet u er goed aan om minstens vijf dagen in de week minimaal een half uur matig intensief te bewegen. Matig intensief bewegen betekent dat u een wat verhoogde hartslag heeft en een wat snellere ademhaling. U krijgt het wat warmer, maar u bent niet buiten adem en u kunt een gesprek voeren.  Voldoende lichaamsbeweging kan onder meer door een lopen naar de winkel, een blokje fietsen, de trap nemen in plaats van de lift, zwemmen.

 

Tips om te bewegen met knieartrose

  •   Probeer minimaal een half uur per dag te lopen.
  •   Voorkom overbelasting van uw kniegewricht
  •   Neem rust tijdens inspannende beweging
  •   Probeer elke dag wat meer
  •   Draag schoenen met schokabsorberende zolen.
  •   Draag een kniebrace om uw knie te ondersteunen


Welke brace heeft u nodig?

Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.

 

niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.

Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.

Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.

Ga naar >>>   1 2 3
8producten gevonden



Heeft u last van knieartrose of knie slijtage? De onderstaande braces behoren tot de beste kniebrace bij knieartrose of knie slijtage. Na lang zoeken bij verschillende leveranciers in binnen- en buitenland en uitgebreid in onze fysiotherapie praktijken geetest te zijn, zijn uiteindelijke deze knie steunen en knie braces gekozen.

De onderstaande kniebraces voldoen dan ook aan de hoogstaande kwaliteitseisen van Podobrace en worden al jaren met groot succes gebruikt bij knieartrose en knie slijtage.

 

Wat is knieartrose?

Knieartrose is een aandoening van uw kniegewricht. Uw kniegewricht bestaat uit 2 uiteinden  welke met kraakbeen zijn omgeven. Kraakbeen vangt schokken op bij het lopen en springen en zorgt ervoor dat de kniebotten soepel kunnen bewegen. Daarnaast wordt uw kniegewricht omgeven door het gewrichtskapsel en gewrichtsbanden. Aan de binnenkant van het kniegewrichtskapsel zit een slijmvlieslaag dat als kniegewircht smeermiddel functioneert.  Bij knieartrose neemt het kraakbeen van uw kniegewricht af en wordt dunner. De oorzaak van knieartrose is niet duidelijk.

 

Factoren die een rol spelen bij het ontstaan van knieartrose.

Overgewicht, hogere leeftijd, lichamelijk zwaar werk, sportletsel, artrose in de familie. Artrose komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

 

Welke klachten ondervindt je bij knieartrose?

Knieklachten als pijn aan de knie, stijfheid en verminderde beweeglijkheid van uw knie. Soms ziet men duidelijke knie afwijkingen op de röntgenfoto passend bij knie artrose maar zonder dat er pijnklachten zijn. Kniepijn is voor de meeste mensen het belangrijkste symptoom. Deze kniepijn treedt vooral op bij het in beweging komen. In latere fasen is er ook pijn in rust en nachtelijke pijn. Bij knieartrose of knieslijtage zit de pijn meestal in en rondom de knie maar kan ook in uw heup ervaren worden. Stijfheid bij knieartrose is meestal startstijfheid, die na enkele minuten bewegen weer verdwenen is. Gevolg van knieslijtage klachten is minder lopen, traplopen, gaan zitten of opstaan en sokken en schoenen aantrekken. De klachten van knieslijtage leiden bij veel mensen tot minder algehele lichaamsbeweging, waardoor de spierkracht en de conditie afnemen.


Wat kunt u doen bij knieartrose?

Het belangrijkste is dat u in beweging blijft. Het doel hiervan is uw spieren te versterken en het uithoudingsvermogen te vergroten of te behouden.
Om dit doel te bereiken doet u er goed aan om minstens vijf dagen in de week minimaal een half uur matig intensief te bewegen. Matig intensief bewegen betekent dat u een wat verhoogde hartslag heeft en een wat snellere ademhaling. U krijgt het wat warmer, maar u bent niet buiten adem en u kunt een gesprek voeren.  Voldoende lichaamsbeweging kan onder meer door een lopen naar de winkel, een blokje fietsen, de trap nemen in plaats van de lift, zwemmen.

 

Tips om te bewegen met knieartrose

  •   Probeer minimaal een half uur per dag te lopen.
  •   Voorkom overbelasting van uw kniegewricht
  •   Neem rust tijdens inspannende beweging
  •   Probeer elke dag wat meer
  •   Draag schoenen met schokabsorberende zolen.
  •   Draag een kniebrace om uw knie te ondersteunen
Menu Home Zoeken Winkelwagen