Knie - Verstuiking / Verzwikking / Verrekking / kneuzing
De knie kan dik en blauw worden en veel pijn gaan doen. Gedurende dag komt er langzaam vocht in de knie. Meestal kunt u wel op de knie staan en ermee bewegen. Dit gebeurt meestal bij een verrekking of kneuzing. Bij een verstuiking of verzwikking is er beschadiging in het weefsel rondom het gewricht. Dit wordt door een geforceerde beweging in de knie gedaan, waardoor de weefsels en banden opgerekt en beschadigd worden. Het bot raakt hierbij niet beschadigd. Bloed en vocht zorgen ervoor dat er zwelling komt, hierdoor wordt er druk op de zenuwen uitgeoefend. Bewegingen van het gewricht worden pijnlijk en moeilijker.
Lees verder »
Welke brace heeft u nodig?
Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.
niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.
Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.
Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.
Novamed kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wereldwijde bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_290_351_80_ffffff_all_10.jpg)
Medidu Kniebrace
- Ideale kniebrace bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
- Een van de kniebrace bestsellers!
18,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_290_435_80_ffffff_all_10.jpg)
Novamed Kniebrace met gesloten patella
4.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Dezelfde eigenschappen als de Medidu kniebrace maar dan met gesloten patella!
- Past gemakkelijk onder een broek en ideaal bij zwakte, overbelasting, lichte instabiliteit
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Dunimed Wikkel Kniebandage
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wordt om de knie gewikkeld (kan ook over broek), is beschikbaar in 3 maten!
19,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Medidu Premium kniebrace met baleinen - Lichtgewicht (In zwart en beige)
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Verkozen tot meest comfortabele en meest ademende kniebrace van dit moment!
- Beste brace voor knieschijfklachten en langdurig gebruik als bijv. artrose en reuma
- Bestseller in Europa! En nu heel tijdelijk maximale korting ter ere van het 10 jarig bestaan!
24,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Super Ortho lichtgewicht kniebrace met baleinen en extra kruiswaartse banden
5.0 / 5.0
- Ideaal bij lichte tot middelzware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Heel licht en biedt maximale steun zonder dat het gebruikmaakt van scharnieren
49,95
Gratis retournerenOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Novamed kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Wereldwijde bestseller! Kwam als beste uit de test van maar liefst 16 merken kniebraces
- Lichtste scharnieren + maximale stabiliteit, zweet absorberend en de beste pasvorm!
- Als beste getest voor overdag, werken, sporten en skiën.
- Beste prijs-kwaliteitverhouding!
64,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
_4_235_352_80_ffffff_all_10.jpg)
Morsa GenuBerg M4 Kniebrace met scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware tot zware knieklachten en voor dagelijks gebruik, werk en sport.
- Gemaakt van gebreid materiaal, zeer ademend, voelt als een sok en toch optimale steun!
79,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Novamed kniebrace met instelbare scharnieren
5.0 / 5.0
- Ideaal bij middelzware en zware knieklachten, dagelijks gebruik, werk, sport en nacht
- Ultralichte instelbare scharnieren die in te stellen om overstrekking te voorkomen
94,95
Gratis verzending & retourOp voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Oorzaak van een verstuiking/ verzwikking/ verrekking/ kneuzing
Verstuiking of verzwikking ontstaat door een verkeerde beweging van het gewricht. Denk hierbij aan verstappen, een verkeerde beweging maken, een knie te ver doorbuigen of het opvangen van een val. Een oorzaak van een gekneusde of verrekte knie is door sport vaak voorgevallen. Zo kunt u uw knie verdraaien of dat uw onderbeen door een kracht een kant op wordt gebogen. Verrekking ontstaat ook wel doordat u uw been overstrekt of dat uw knieschijf uit de kom schiet.
Behandeling verstuiking/ verzwikking/ verrekking/ kneuzing knie
Het is voor de genezing goed om normaal te gaan bewegen. Alleen als u pijn heeft in uw knie of hij is gezwollen, dan is het nodig om uw knie rust te geven. Uw onderbeen wat hoger leggen helpt ook, hierdoor zal de zwelling afnemen. Koelen kan pijn in de knie ook verminderen, maar echt genezen is niet duidelijk. Inzwachtelen of een brace kan de knie wat steun geven, hierdoor kunt u uw knie weer buigen en strekken en proberen om voorzichtig weer op de been te gaan staan. Bij Podobrace hebben we dan ook een kniebrace om u hierbij te helpen. Fietsen is een goede beweging om de knie weer op gang te krijgen, maar bewegingen die pijn doen kunt u beter vermijden. Als laatste is het belangrijk om op de eerste dag niet te veel kracht te zetten op het been, dus niet hard rennen en zware voorwerpen tillen. Paracetamol kan ook helpen om de pijn te verminderen. Meestal verdwijnt de pijn en de zwelling binnen twee weken. Als dit niet zo is kunt u ervoor kiezen om langs een specialist te gaan om overige oorzaken uit te sluiten.
