FB Bing
Snel gratis advies:
003185-2010818

MENU
  • 35 jaar medische ervaring!
  • Gratis verzending vanaf € 50,-
  • Nr.1 in Benelux en Duitsland!
  • Voor 23:59 besteld, morgen thuis!
  • 14 dagen uitproberen! Gratis retourneren!
  • Achteraf betalen mogelijk! Nergens goedkoper!

Overbelasting knie

Overbelasting is vaak de oorzaak als u last heeft van uw knie. U kunt uw knie overbelasten als u te veel sport, zoals met hardlopen. Een goede warming-up kan deze blessures voorkomen. Ook door een verkeerde beweging of door te veel overwicht kan uw overbelasting krijgen aan uw knie. Soms kan het zelfs zo zijn dat een bestaande blessure aan uw knie voor overbelasting zorgt. Om deze reden is het belangrijk dat u altijd denkt aan een goede warming-up en cooling down. Ook als u bent gevallen of uw knie heeft gestoten. Vocht in de knie is het gevolg, dat valt te zien aan dat uw knie dik is geworden. Ook kan overbelasting bij ouderdom sneller voorkomen, dit heeft te maken met slijtage aan uw knie. Uw botten kunnen om deze reden niet meer tegen een stootje, waardoor er sneller sprake van overbelasting is.

 

Oorzaken overbelasting knie

 

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.

 

Behandelen overbelasting knie

 

Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Wij bij Podobrace hebben verschillende producten om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen. Zo hebben wij bijvoorbeeld de Medidu Premium kniebrace met baleinen en de Super Ortho Kniebrace met baleinen tegen overbelasting in de knie.


Welke brace heeft u nodig?

Voor uw gemak maken wij gebruik van 3 beschermingsniveaus, zo kiest u altijd de juiste brace.

 

niveau 1: Heeft de kleur groen, en staat voor Basisbescherming.

Niveau 2: Heeft de kleur oranje, en staat voor Geavanceerde bescherming.

Niveau 3: Heeft de kleur rood, en staat voor de Hoogste beschermingsgraad.

Ga naar >>>   1 2 3
Sorteer op:
8producten gevonden



Overbelasting is vaak de oorzaak als u last heeft van uw knie. U kunt uw knie overbelasten als u te veel sport, zoals met hardlopen. Een goede warming-up kan deze blessures voorkomen. Ook door een verkeerde beweging of door te veel overwicht kan uw overbelasting krijgen aan uw knie. Soms kan het zelfs zo zijn dat een bestaande blessure aan uw knie voor overbelasting zorgt. Om deze reden is het belangrijk dat u altijd denkt aan een goede warming-up en cooling down. Ook als u bent gevallen of uw knie heeft gestoten. Vocht in de knie is het gevolg, dat valt te zien aan dat uw knie dik is geworden. Ook kan overbelasting bij ouderdom sneller voorkomen, dit heeft te maken met slijtage aan uw knie. Uw botten kunnen om deze reden niet meer tegen een stootje, waardoor er sneller sprake van overbelasting is.

 

Oorzaken overbelasting knie

 

Er kunnen verschillende oorzaken zijn van overbelasting aan de knie. Zo kan het zijn dat u gescheurde kniebanden of kruisbanden heeft of dat u teveel gedaan heeft. Ook kan het zo zijn dat u bent gaan sporten, zoals hardlopen, wat u nog nooit eerder gedaan heeft. Als u geen warming-up doet loopt u de kans op blessures op. Het is om deze reden dan ook belangrijk om altijd te zorgen voor een goede warming-up en cooling-down, zodat uw overbelasting deels kunt voorkomen. Ook kunt u overbelasting krijgen doordat uw knie plotseling een enorme klap heeft gekregen, om deze reden kunt u overbelasting bijna nooit helemaal voorkomen.

 

Behandelen overbelasting knie

 

Als u overbelasting heeft wilt u er natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Het belangrijkste is dat u naar uw lichaam gaat luisteren en dat u uw knie laat rusten. U kunt hierdoor ervoor kiezen om op de bank te gaan liggen en een kussen onder de knie te leggen. Het is belangrijk om tijdelijk te stoppen met activiteiten zoals sporten en dergelijke. U moet namelijk echt rust nemen en dat kan vaak lastig zijn. Overbelasting gaat namelijk niet zomaar over, het heeft rust nodig zodat het de kans krijgt om weer te kunnen herstellen. Hoelang dit duurt ligt van de ernst en de oorzaak af. Om deze reden speelt tijd ook een belangrijke rol voor het herstellen van de knie. Wij bij Podobrace hebben verschillende producten om overbelasting sneller te laten genezen of het helemaal te voorkomen. Zo hebben wij bijvoorbeeld de Medidu Premium kniebrace met baleinen en de Super Ortho Kniebrace met baleinen tegen overbelasting in de knie.

Menu Home Zoeken Winkelwagen