Overstrekking knie

Bij overstrekking beweegt het onderbeen uit de normale stand. Afhankelijk hoe dit gebeurt, kunnen uw kniebanden beschadigen. Bij overstrekking komt het onderbeen te ver naar voren

Graad 1: verstappen, hierbij is de knie dikker dan normaal maar wel stabiel. De knie kan pijn blijven doen. Met voorzichtigheid kan dit vanzelf weer overgaan.

Graad 2: afgescheurd, de knie is nu instabiel en dik.

Graad 3: de kruisband is helemaal doorgescheurd en de knie wordt gelijk dik en instabiel. Meestal hoort u ook iets knappen. Als u echt pijn heeft dan zijn de meniscus en de mediale band ook kapot.

Behandeling overstrekking knie

Afhankelijk van de ernst van de knie kan voor fysiotherapie of voor operatie gekozen worden. Van een operatie zal sprake zijn als ernstige instabiliteit optreedt of als de knie graad 3 letsel heeft. Door een kijkoperatie of door MRI wordt de problematiek bevestigd. Bij graad 3 letsel wordt er een stukje van de patellapees of hamstrings afgehaald en vervangen door de oude kruisband. Na ongeveer 6 weken kunt u weer goed bewegen en is de pees aangegroeid. Na ongeveer 6 maanden is het nieuw levend weefsel als kruisband gevormd in de knie. Bij graad 1 en 2 is rust, koelen of goede bewegingen/ oefeningen ook al voldoende om te herstellen. Ook is het verstandig om langs een specialist te gaan voor het nodige advies. Vaak is een brace ook een goed alternatief om de overstrekking te helpen revalideren en/of te voorkomen. Zo hebben wij bij Podobrace verschillende kniebraces die ondersteuning kunnen bieden bij deze klacht.