Blogs
Hoe studeerkamer inrichten? - Zo doe je dat
Een studeerkamer inrichten lijkt misschien eenvoudig, maar er komt vaak meer bij kijken dan je denkt. Het is belangrijk om ergonomisch te werken. Of je nu thuiswerkt, studeert of aan het gamen bent: de inrichting moet aansluiten bij jouw wensen en si... Lees deze blog »
Hoe kun je het beste je duim tapen?
Hoe kun je het beste je duim tapen bij klachten zoals pijn, overbelasting of een lichte blessure? Veel mensen hebben last van hun duim door werk, sport of een ongelukkige beweging. Het intapen van je duim is dan een eenvoudige manier om ondersteunin... Lees deze blog »
Hoe bovenbeen tapen? - Volg het stappenplan
Hoe bovenbeen tapen? Belangrijk is om de spier licht te rekken bij het aanbrengen van de tape. Vaak vragen sporters dit af die last hebben van spierpijn, een spierscheur of spanning in het bovenbeen. Taping kan dan een goede oplossing zijn om onderst... Lees deze blog »
Hoe tape je een knie?
Tape je knie als je last hebt tijdens het sporten, wandelen of traplopen? Dan vraag je je misschien af: hoe tape je een knie het beste voor ondersteuning en verlichting? In deze blog leggen we stap voor stap uit hoe je je knie kunt intapen. Of je nu... Lees deze blog »
Wat is de juiste bureau hoogte?
De juiste bureau hoogte is essentieel voor een gezonde en comfortabele werkhouding. Of je nu veel zit, staat of afwisselt tussen beide, een goed afgesteld bureau voorkomt lichamelijke klachten en verhoogt je productiviteit. De ideale hoogte is afhank... Lees deze blog »
Een nekbrace voor artrose - Dit moet je weten
Heb je regelmatig last van nekpijn en is bij jouw artrose vastgesteld? Dan kan een nekkraag bij artrose ondersteuning bieden in je dagelijkse leven. Een nekbrace zorgt voor stabiliteit, helpt de belasting te verminderen en draagt bij aan een betere h... Lees deze blog »
Wanneer gebruik je een nekkraag?
Wanneer gebruik je een nekkraag? Deze vraag horen we vaak van mensen met nekpijn na slapen, een blessure of spanningsklachten door werk. Een nekkraag, ook wel halskraag genoemd, kan in veel situaties uitkomst bieden. Het is een praktisch hulpmiddel d... Lees deze blog »
Wat doet een kuitbrace?
Een kuitbrace is een hulpmiddel dat ondersteuning biedt aan de spieren in je onderbeen. Het helpt bij klachten zoals spierpijn, overbelasting of een blessure aan de kuit of het scheenbeen. Door de compressie en stabilisatie die de brace geeft, kun je... Lees deze blog »
Hoe kies ik de juiste kniebrace voor mijn klachten?
De juiste kniebrace voor jouw klachten is een kniebrace die je ondersteund en pijn vermindert. Het kiezen van de juiste kniebrace voor jouw klachten kan lastig zijn. Zeker als je niet precies weet waar je op moet letten of wat het verschil is tussen... Lees deze blog »
