Blogs
Kan ik sporten met een brace voor mijn achillespees?
Je kan zeker sporten met een achillespeesbrace, als je ondersteuning wilt en de pijn wilt verlichten. Dit is iets wat veel sporters zich afvragen wanneer ze met achillespeesklachten zitten. Gelukkig kan een brace je echt helpen om de belasting op je... Lees deze blog »Is een duimbrace geschikt voor een peesontsteking?
Een duimbrace kan zeker geschikt zijn bij een peesontsteking in de duim. Veel mensen ervaren pijn in het duimgewricht of de pols door overbelasting of een ontstoken pees. Een brace kan dan verlichting geven, de duim stabiliseren en verdere irritatie... Lees deze blog »Kan een brace helpen bij achillespeespijn?
Een brace kan echt helpen bij achillespeespijn. Veel mensen die regelmatig sporten, zoals hardlopers en voetballers, kennen deze pijn wel. Het kan je dagelijkse activiteiten behoorlijk in de weg zitten, maar gelukkig zijn er manieren om de pijn te ve... Lees deze blog »Autorijden met een achillespeesbrace om - dit moet je weten!
Autorijden met een achillespeesbrace om roept veel vragen op bij mensen die herstellen van een blessure. Kun je nog wel veilig rijden, en hoe zit het met je verzekering? Of je nu sporter bent, revalideert na een operatie of simpelweg mobiel wilt blij... Lees deze blog »
Wat zijn beeldschermwerk klachten en wat kun je er tegen doen?
Langdurig beeldschermwerk kan gezondheidsproblemen opleveren en leidt bijna altijd tot klachten. Met langdurig beeldschermwerk wordt een periode van langer dan 6 uur bedoeld. Klachten die kunnen ontstaan zijn klachten aan de arm, nek en schouders. Di... Lees deze blog »
Werkplek thuis inrichten
We brengen een groot deel van onze dag door op onze werkplek, thuis of op kantoor. Het is ontzettend belangrijk dat uw werkplek goed ingericht is zodat u vervelende klachten voorkomt. Met een goed ingerichte werkplek werk je efficiënter, voorkom je... Lees deze blog »
Rek- en strekoefeningen voor ouderen
Met het ouder worden verandert er veel in ons lichaam. Spieren en gewrichten worden minder flexibel, waardoor dagelijkse activiteiten lastiger kunnen aanvoelen. Dagelijkse taken, van het simpelweg aantrekken van sokken, tot tuinieren, kunnen aanvoele... Lees deze blog »
Hoe kun je het beste je nek tapen?
Heb je last van nekklachten door een verkeerde houding, een stijve nek of een lichte blessure? Het intapen van je nek kan een eenvoudige, maar effectieve manier zijn om ondersteuning te bieden, de druk te verlichten en je mobiliteit te verbeteren. Of... Lees deze blog »
Hoe kun je spierpijn in de hamstring verminderen?
Spierpijn in de hamstring kan je beweging flink beperken, of je nu aan het sporten bent, actief bezig bent of gewoon je dagelijkse activiteiten wil uitvoeren. Deze pijn ontstaat vaak door intensieve inspanning, overbelasting of het maken van een plot... Lees deze blog »
