Een tenniselleboog of ook wel een tennisarm, is een vervelende blessure die een lange tijd aan kan houden. Als u er niet op de juiste manier mee omgaat, duurt het meestal nog langer voordat uw blessure geneest. In deze blog vertellen wij u meer over...Lees deze blog »
Moet je rust nemen als je last hebt van hielspoor? Het korte antwoord op deze vraag is: nee. Dit is niet nodig. Bij hielspoor, ook wel fasciitis plantaris genoemd, is het belangrijk om oefeningen te doen. Als je niets doet gaat de pijn niet weg. In d...Lees deze blog »
Kniepijn na of tijdens het fietsen is een klacht die vaak voorkomt bij fietsers. Fietsen is een erg eenzijdige beweging. Hierdoor is de belasting op sommige structuren in de knie groot ten op zichte van andere delen van de knie. In deze blog vertelle...Lees deze blog »
Kun je sporten met artrose? Als je last hebt van artrose, heb je last van pijn, stijfheid en bewegingsbeperking. Hierdoor wordt je spierkracht, uithoudingsvermogen en coördinatie minder. Het is echter belangrijk dat dit je niet tegen laat houden om...Lees deze blog »
Gewrichtspijn kan op veel plekken in het lichaam voorkomen. Zo kan het voorkomen in de knieën, heupen, schouders, vingers en polsen. Er is dan sprake van stijfheid, gevoeligheid en zwelling. In deze blog geven wij je meer informatie over de oorzaken...Lees deze blog »
Heb ik mijn rib gebroken of gekneusd? Dit komt meestal door een val of ongeluk. Bij een gekneusde rib is het weefsel rondom een rib beschadigd, terwijl er bij een gebroken rib een scheur in de rib zit. Beide kunnen meestal geen kwaad. In deze blog ge...Lees deze blog »
Iedereen, op elke leeftijd, kan te maken krijgen met reuma. Reuma is een overkoepelende term voor allerlei kwalen die de gewrichten, spieren of pezen treffen. In deze blog vertellen wij je meer over de beginnende symptomen die je kunt ervaren bij reu...Lees deze blog »
Een bekkenband wordt vaak aangeraden voor vrouwen met klachten tijdens de zwangerschap. Maar ook wanneer je bekkenproblemen ervaart tijdens het sporten is het gebruik van een bekkenband zeer aan te raden. Zo’n band biedt verlichting en ondersteunin...Lees deze blog »
Tijdens de zwangerschap kunnen veel vrouwen last krijgen van bekkenpijn. Dit kan worden veroorzaakt door de hormonen die het bekkengebied verslappen, waardoor de gewrichten en banden minder stabiel worden. Bekkenpijn kan variëren van milde pijn tot...Lees deze blog »
Een bekkenband is een hulpmiddel dat wordt gedragen om het bekken te ondersteunen. Het wordt vaak gebruikt tijdens de zwangerschap en na de bevalling, maar kan ook worden gebruikt bij andere aandoeningen die het bekken aantasten, zoals bekkeninstabil...Lees deze blog »
